火。

毎週火曜日はバスケットの日です。






と言っても、なかなか毎日忙しくて毎週は行けません。

去年なんかは、ＪＣが忙しかったのと仕事がバタバタだったので全くバスケできなかったのですが、

今年は健康のことも考えてできるだけ参加するようにしています。

昨日も参加してきましたが、相変わらず走れませんでした。

でも、行くのと行かんのとでは明らかにその週の消費カロリーが違います。

家に帰って体重計に乗ったら１キロ減ってました！！

嬉しくて嬉しくて調子に乗って夜中にカレーを食べちゃいました。。。。。


差し引きゼロ。。。。

むしろ体重的にはプラス。。。。。


これでいいのか？？？？？