埼玉の高校野球マニア

自分の草野球での試合や高校野球など野球バカが作ったみたブログです。その他ひとりごとetc

もうすぐ健康診断が・・・

2006年09月27日 13時06分00秒 | スポーツ

こんにちは~

もう・・・朝は雨止んでて今日は平気かと思ったのにぃぃ・・・( 一一)


今、外を見て見たら・・・・・


大雨が・・・


あ~帰るまでに止まないかな~


先日「ミラクルシェイプ」って日テレでやってる番組を見てたんですけど、
ハナワがダイエットにチャレンジしてました

誰か見た人いるかな~
あと半月で会社の健康診断があるkenkenとしては・・・・


ぜひ、参考に~☆と思い見てました


実際、かなり痩せて願望も達成して
いいな~うらやましい・・・・

ってことで、kenkenも最近ダイエット再開してます

え~と、まずは二個先のバス停まで歩く・・・

そして、テレビでやってた腰切り♪
しかもこれは野球肩の僕としても健康骨のストレッチにもなって、

一石二鳥♪(^◇^)

あとはね~、腰切りのレベルアップバージョン


さてさて、効き目はいかに・・・・



げんだま