こんにちは～
口の中に口内炎ができた・・・(>_<)
まだ、つぶれてないらか痛くはないんだけど・・・
かなり気になる・・・
昔から口内炎がすぐできるんだよな～
ひどいときには２・３個できるし
そこで登場
ビタミンB２☆
口内炎でお悩みのそこの方
騙されたつもりで”ビタミンB2”買ってみてください
kenkenは結構これで治りがはやまります
まぁ、最近は買いに行くのがめんどくさくて行ってないけど・・・( 一一；；
なんでも、ビタミンB2の効果は、
細胞の再生や成長を促進するはたらきのあるビタミンで、健康な皮膚、髪、爪を作るって話です♪
ね
皮膚って書いてあるでしょ
そして、ビタミンB2が不足すると・・・・
脂質の代謝がスムーズにいかず、エネルギーになりにくくなります。また、ビタミンＢ２は粘膜を保護するはたらきもあるので、不足すると口内炎、口角炎、目の充血、角膜炎などが発生・・・(T_T)
ふぅ・・・kenkenは口内炎だけでなく他のも当てはまってるよ・・・
今日、帰りにでもビタミンB2でも買って帰るかな・・・
ちなみにビタミンB2が多く含まれている食べ物は、
サケ、さといも、サバ、サンマ、しいたけ、シジミ、ヨーグルト、たけのこ、チーズ、とうがらし、とうもろこしetc・・・
ぜひご参考に
