こんばんは~
昨日の夜は久々に“皇居ランニング”してきましたよ


しかも…………

キロ
えぇ
そりゃもうヘロヘロですよ
でも走れるもんだね
初めての10キロだから様子見で走り
辛かったけどねΣ( ̄□ ̄;)
時間にしたら1時間くらいかな

ラスト1キロくらいはスパートもかけられたし
で………今日は………
筋肉痛
こればっかりは仕方ない
それだけ筋肉痛使ったって事だし
そして今日は土曜出勤で力仕事
今は最高にオネムな中帰宅中です
できれば今日もちょっと走っておきたいんだけどなぁ
どうかな……

昨日の夜は久々に“皇居ランニング”してきましたよ



しかも…………



えぇ

そりゃもうヘロヘロですよ

でも走れるもんだね

初めての10キロだから様子見で走り

辛かったけどねΣ( ̄□ ̄;)
時間にしたら1時間くらいかな


ラスト1キロくらいはスパートもかけられたし

で………今日は………
筋肉痛

こればっかりは仕方ない

それだけ筋肉痛使ったって事だし

そして今日は土曜出勤で力仕事

今は最高にオネムな中帰宅中です

できれば今日もちょっと走っておきたいんだけどなぁ

どうかな……
