気分障害

なんだか毎年、桜の時期になると

気分が鬱々とする

花を見ると笑顔になるけど

朝の起床時、気分が重たい

過去に3回くらい、軽い鬱で精神科に通院したことがある。

いずれも職場の人間関係が原因

気の合う人もいたが、私を傷つけて蔑むような態度をとってくる人に、やり切れない憎しみを感じた。

自分の気持ちを相手にぶつけられない歯がゆさを感じた。

親は私の気持ちに共感してくれない

説教しかしてこない

説教するのが親の役目だと思い込んでる。

「自分の気持ちを分かって欲しい」と思う事は甘えでしかない

幼少の頃、親は私の気持ちに共感してくれなかった。

怪我をして帰宅しても、自宅の階段から落ちても、叱られるだけだった。

いまだに、ふと、過去のそういう出来事を思い出し、今の生活環境に不満を持つ

明るい事を考えようと努力してみる

世の中、苦しい思いをしてるのは私だけではないし

これからの人生では、今まで想像も出来なかった素晴らしい事が起きるかもしれない。

他人ではなく、自分に期待して生きていく

何かの選択に迷った時には

自分の心が喜ぶほうを選択してみる。

早く気分障害から抜け出したい。