朝ごはん
一本満足バー プロテインチョコ
昼ごはん
社食の低糖質鶏むねカレー唐揚げ弁当
スープ春雨ゆずポン酢
サラダチキンスティック 柚子胡椒味
夜ご飯
マグマ
オニカサゴのお刺身
オニカサゴ鍋
胃袋と肝のポン酢和え
スナップエンドウ
間食
ロカボナッツ
ゴールデンスタンダート プロテイン&牛乳
週末動きっぱなしだったからか週前半なのにドッと疲れに襲われています(-｡-;
28日こそはジムに行きたいのですが、体力足りなさそう…
減量食マグマですが、お水たくさん入れたらか凄く薄いお味に仕上がってしまいました…
お塩とかで調整しながら食べようと思います！