今回のスタート時（８５．５㎏）→１年目（８０．４㎏）←２年目（８２．８㎏）→現在（８１．０㎏）と推移していますが、８０㎏を切るのが心配です。何せ高校時代から５０年間８０㎏台と変わらず推移しているので！
因みに体脂肪率は３０.３です。
※ＭＡＸは、９２.５㎏（Ｈ７スタート時）でした！
リュー企画のホームページの写真を春（４月）夏（７月）秋（１０月）冬（１月）の度に変更しているのですが、今回は秋バージョンで紅葉を掲載しました写真を紹介します。
場所は三原市仏通寺境内のものです。ホームページのＵＲＬは、下記ですのでアクセスして参照下さい。
http://www7b.biglobe.ne.jp/~ryu-plan
夜中にタバコを吸うので女房から臭いで目が覚めるとのクレームがあり、マイブルー（ニコチン・タール無の電子たばこ）の使用を検討しましたが、窓から外に向かって煙を吐く事で対応する事として、実行していますが今のところ女房からのクレームが有りませんので、マイブルーの使用は当面の間回避する事に決めました。
現在血中酸素濃度が９７％程あるので、これ以下になると考えなければなりません‼
２か月間食欲不振で胃薬を飲んでいますが、余り改善しません。夏に向かって夏バテによる食欲不振じゃーないかとも、最近思い始めましたが何とか夏を乗り越えました。
※胃カメラを撮っても顕著な所見が見当たらないとの診断でしたので、診断結果も疑っています！
ＰＳ）最近では肉類が余り欲しくもなくなっています
盆には娘達に任せている事はブログにアップしましたが、梅雨が長かったせいか草ぼうぼうの状態だったと写真を送ってきました。
考えてみれば墓に参った時には塩５㎏を撒いて帰っていたのですが、ここ３年程は施行していませんでしたので、それに原因があるのかもしれません。
今春にはシルバー人材に依頼して掃除をして貰ったのですが、来年には梅雨明けに時期を変えたいと思っているところです。
ＰＳ）ブログにもアップした様に、左膝の状態が改善しない為、山の斜面にある先祖墓へは登るのが困難な為、今回は中止します（※水もタンクで持参する必要がある）。
近くの家族墓には参る積りで花を買ってきました！