昨年１０月に８０㎏（高校時代より５０年以上）台あった体重が、糖尿病の関係でご飯を１２０ｇ→１００ｇにした為か、今年に入り８０㎏を割り７０㎏近くに落ちていたが、今月には７５㎏程になり体重減少が止まったので一応一安心です。
最近焼肉を夕食に食べましたが肉が硬くて細切れにしないと食べれなくなりました。食への楽しみが半減してしまい残念ですが！又、先般はポークウィンナーをかじろうとしましたが噛切れませんでしたので、細切れにして何とか食べました。総入れ歯は食生活に制限を与えるものです。
ＰＳ）酢豚の肉も通常より少し小さめに切り調理したら、上手く食べる事は出来ましたが！
硬くて食べられなくなり食べるのを諦めていたのですが、夕食で天ぷらにして食べました。（切る幅を若干薄く切って）食べれたのは感激しました。総入れ歯では色々と工夫しないと食べれないものが多くなっていく傾向にあります。
孫が台湾へ出国する為ＰＣＲ検査を私の通院病院（市外）で受けます。市内には対象となる機関が無かった為で、陰性証明（英語版）も必要となるので発行を依頼する積りですが、費用は２万円程で餞別として私が負担してやります。！待機時間は３０分程で結果が出るとの事です。
禁煙の手始めにタバコ→マイブルーの喫煙に挑戦しようと思っています。理由は禁煙ユニットを１箱買っていた為持っていた本体に装着したが、作動しなったのでネットで本体を購入して試していますが順調にはなかなか努力を要するとの感触です。
ＰＳ）１０月からタバコの値上がりに依る事にも起因しています！