空腹、冷蔵庫

おなかがすくけど

買い物に行かず

冷蔵庫の掃除もしてみた

もともと、そんなに大きい冷蔵庫ではないし、冷凍食品は、アイスクリ－ムと保冷剤くらいしかない

友人からもらった野菜を見てみると、キャベツ4分の１

きゅうり1本　アスパラ3本だった

友人のご両親が本格的な農業をしているので、おすそ分けくれた

野菜は重いので、キャベツは4分の１だったけど、友人が、実家から半分のキャベツを持って帰って、そのまた半分をわたしにくれたようです

お昼ごはんは、残りの野菜（たまねぎ、キャベツ、ねぎ）と、残りの豚肉を炒めて、皿うどんにしました

具材を炒めて、インスタントのだしを水で溶いて、フライパンに入れて、具にからめ、麺の上に乗せます

美味しいです

他に、冷蔵庫に残っているものと言えば、和歌山桃１個です

あと、夫が和牛すじ肉を買ってきていたので、ジャガイモと炒めて、カレ－にしました

たまねぎなしのカレ－を作ったのは初めてです

ご飯は、玄米を精米して、胚芽米にしてみました

レタスをちぎってボ－ルにあげて、冷蔵庫に入れました

ゆで卵も作りました

カマボコやカニカマボコなどをお中元で頂いたので、サラダに入れて、食べようと思います

今夜のＭＥＮＵ（質素に）

胚芽米の炊きたてご飯

和牛すじ肉と、安芸津じゃがいものカレ－

レタスときゅうりのサラダ、半熟ゆでたまごのせ

カニカマまたは、かまぼこ

大崎水産のものですカニかまぼこを考えた会社のようです