前回はりんちゃん方式
ストレッチ「これで痩せる？」を
ご紹介しましたね。
参考になった方
いらっしゃいましたか～？
※絶対いないでしょ!!(笑)
でも今は自由に外出も
ままならず。
自宅で運動でもしなければ
身体も弱ってきます。
そこで!!!
りんちゃんの
「ニャリーズブートニャンプ」動画
を作ってみました～パチパチパチ～
さあ、ご一緒に～!!
当然、りんちゃんお得意の
寝ながら方式!!(-ω-)
・・・・・・。
涼し気に遠くを見つめる
皆様のお顔が
見えた気がします（笑）
※ビリーズブートキャンプって
昔、DVDが１万円？くらいで
売ってたような･･･？
今はYouTubeでも見られるようになりましたね。