今日はお魚

今日も
暑いです。
もう夏と言う感じ
本当の夏が来たらどうなる事やら

写真は私の分

主人は私より多め

 

⭐️サーモンのホイル蒸し
　　　　　　　227円＋調味料代
サーモン　2枚　　153円
しめじ　1/2　　26円
えのき　1/2　　48円
塩コショウ
醤油
マヨネーズ

⭐️きゅうりのめかぶ和え
　　　　　　　118円＋調味料代
カニカマ　　5本 　47円
めかぶ　2パック　71円
きゅうり　1本　家庭菜園より

 

⭐️伏見甘長唐辛子とナスの煮びたし
　　　　　　　0円＋調味料代
伏見甘長唐辛子　7本　　家庭菜園より
なす　1本　　家庭菜園より
鰹節
麺つゆ
ごま油

 

⭐️こんにゃくの煮物
　　　　　　17円＋調味料代
こんにゃく　　60g  17円
だし
醤油
砂糖
赤味噌
鰹節

 

今日の夕食は
362円＋調味料代 
調味料代とか入れたら500円きってる