今日は鶏肉

今日は
暑くて食欲減退、、、
どうにか
作ったけれど
手抜き感満タンです

写真は私の分

主人は私より多め

 

⭐️鶏つくねの大葉巻き
　　　　　　　137円＋調味料代
塩こうじ入り鶏つくね　　　137円
大葉　7枚　　家庭菜園より
ごま油
味ぽん

 

⭐️厚揚げ焼き
　　　　　　　40円＋調味料代
厚揚げ　1枚　　　40円
伏見甘長唐辛子　5本　　家庭菜園より
醤油
生姜

 

⭐かまぼこ
　　　　　　　　95円＋調味料代
かまぼこ1枚　　95円
フリルレタス　適量　　家庭菜園より
わさび
醬油

 

 

今日の夕食は
272円＋調味料代 
調味料代とか入れたら500円きってる