今朝は少し涼しく
過ごしやすかったけれど
日中は暑くて、、、
頭痛はしてくるし、、、
仕方なくロキソニン飲みました。
ちまたではロキソニンとかが
手に入りにくくなってるとか
私のロキソニンは
病院で辛い時に使用するよう
処方されてる物なのですが
次回検診時有るのでしょうかね？
少々不安です。
写真は私の分
主人は私より多め
⭐️塩マーボー
146円＋調味料代
絹豆腐 200g 63円
鶏ミンチ 70g 52円
玉ねぎ 1/2個 31円
鶏がらスープの素
生姜
ニンニク
塩コショウ
片栗粉
ごま油
ネギ 家庭菜園より
⭐️オクラのポン酢和え
0円＋調味料代
オクラ 5本 家庭菜園より
ポン酢
鰹節
⭐️醤油チキンカツ
0円
昨日の残り
今日の夕食は
146円＋調味料代
調味料代とか入れたら500円きれてる
揚げ物して
私が揚がりました。
なので
私のチキンカツは
かなり少なめで
後は主人に食べてもらおうと思ってたのですが、、、
2枚残ってしまいました。
なので
明日もチキンカツが夕食に並びます。
写真は私の分
主人は私より多め
⭐️醤油チキンカツ
118円＋調味料代
鶏むね肉 206g 103円
醤油
小麦粉
卵 1/2個 5円
パン粉
揚げ油
キャベツ 10円くらいかな
⭐️じゃがいもとベーコンのカレー炒め
56円＋調味料代
じゃがいも 2個 頂き物
ベーコン 2枚 56円
バター
カレー粉
醬油
みりん
今日の夕食は
174円＋調味料代
調味料代とか入れたら500円きれてる
雨が降りそうだったけど
降らずに一日が終わるようです。
写真は私の分
主人は私より多め
⭐️豚肉とナスの炒め物
211円＋調味料代
豚肉 150g 125円
塩コショウ
ナス 2本 86円
甘長シシトウ 8本 家庭菜園より
ごま油
醬油
みりん
酒
酢
生姜
ネギ 家庭菜園より
⭐️竹輪きゅうり
108円＋調味料代
竹輪 3本 108円
きゅうり 1本 頂き物
⭐️鶏天 0円
昨日の残り
今日の夕食は
319円＋調味料代
調味料代とか入れたら500円きれてるかな
まだまだ暑い日が続いてます。
後1週間ちょっとで
8月も終わると言うのにー
写真は私の分
主人は私より多め
⭐️鶏天
301円＋調味料代
鶏むね肉 250g 286円
酒
塩
てんぷら粉
水
レモン汁
麺つゆ
みりん
玉ねぎ 1/4個 15円
ごま油
⭐️ピーマンとじゃがいものマスタード和え
0円＋調味料代
鶏ささみ 1本 値段忘れ
じゃがいも 140g 頂き物
ピーマン 1個 家庭菜園より
マスタード
マヨネーズ
砂糖
今日の夕食は
301円＋調味料代
調味料代とか入れたら500円きれてるかな
ちょっと夕食
食べ過ぎたみたい。
もう少し少なくても良い感じ
作る量減らそうかな。
写真は私の分
主人は私より多め
⭐️大葉とチーズの豚肉ロール
421円＋調味料代
豚バラスライス 16枚 390円
大葉 8枚 家庭菜園より
スライスチーズ 8枚 値段忘れ
片栗粉
はちみつ
醤油
みりん
砂糖
オイスターソース
コショウ
オリーブオイル
生姜
玉ねぎ 1/2個 31円
トマト 1/2個 頂き物
⭐️甘長シシトウと竹輪のマヨ炒め
60円＋調味料代
甘長ししとう 60g 家庭菜園より
竹輪 3本 60円
麺つゆ
マヨネーズ
唐辛子
ごま油
今日の夕食は
481円＋調味料代
調味料代とか入れたら500円大幅オーバー
