今日は
天気も悪いし肌寒い
以前からCMで見ていて気になっていた
「はいて、体脂肪を減らそう。」といううたい文句に
踊らされて・・・・
スリムアップパンツを
購入しました。着用して1日6000歩以上歩きましょうと・・・
ローライズとかいてあったけど気にしてなかったけど
履いてみて、あ
お腹が・・・・
そう、ローライズ、股上が短いので私の出ているお腹で
さがってしまう
やっぱりローではなくハイじゃ
なくっちゃ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
少しでも太ももが引き締まるといいな~
今日、私にも年金特別便とやらが届きました。
見ても全く分かりません![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
後からぱっ君に見て貰うことに・・・
でもわかるかな~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
今日の当選品
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/9e/99390296eb9a3a396c6d5f5f287b2c1e.jpg)
Wチャンス賞 オリジナルレジャーシート
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
以前からCMで見ていて気になっていた
「はいて、体脂肪を減らそう。」といううたい文句に
踊らされて・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
購入しました。着用して1日6000歩以上歩きましょうと・・・
ローライズとかいてあったけど気にしてなかったけど
履いてみて、あ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
そう、ローライズ、股上が短いので私の出ているお腹で
さがってしまう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
なくっちゃ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
少しでも太ももが引き締まるといいな~
今日、私にも年金特別便とやらが届きました。
見ても全く分かりません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
後からぱっ君に見て貰うことに・・・
でもわかるかな~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
今日の当選品
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/9e/99390296eb9a3a396c6d5f5f287b2c1e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/presents.gif)
昨日、先日当選していた「デューク更家のワンデーレッスン」に
ぱっ君と
参加してきました~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
ご招待は50組でしたが、全部でどのくらいだろう300人![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
沢山の人でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/5f/6c2befcda5a654a572848400cc789feb.jpg)
リストバンドを頂きました。これは参加料4300円に含まれているようです。
本やグッズなど売ってました。デュークさんのロゴが入ったTシャツを着た人が
沢山いたので
かと思ったら、北九州地区に5カ所もカルチャースクールが
あるのに驚き
福岡は1カ所でした。
私の前に、座っていた人を見ていたら、靴もそうなんだ~え~靴下も~
靴にはサインが入っていました。隣にいた人の靴にはサインはなかった・・・
全て揃えているのねえ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_4.gif)
時間になったら
音楽に合わせて先生が登場されるので
拍手の練習と、女性の黄色い声援を喜ばれるとのことで
花道を作ってお迎えしました。
画像が・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/7f/f82575712dac4e44633632d1f0c7691f.jpg)
携帯が悪いんだ・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_3.gif)
ぱっ君がカメラ持っていこうといったのに
必要ないといって後悔
撮影タイムを設けてくれたのに・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/dd/53c03596f29e9b4723d0764bfca7f4bc.jpg)
1時間半の予定が2時間でその後抽選会がありました。
当たりませんでしたが・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
当選した一人一人にハグしてました。男性にもしてたかな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
トークはとても楽しく、正しいウォーキングのやり方
3歩歩くだけでも良いとか、今まで正しいと思っていた
ストレッチが間違っていることなど・・・
楽しい時間を過ごすことができ、沢山のパワーを頂きました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
出不精の私、ぱっ君が行けなかったら行くのやめようと
思っていたけど、参加できてよかった~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
ぱっ君と
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_love.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
ご招待は50組でしたが、全部でどのくらいだろう300人
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
沢山の人でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/5f/6c2befcda5a654a572848400cc789feb.jpg)
リストバンドを頂きました。これは参加料4300円に含まれているようです。
本やグッズなど売ってました。デュークさんのロゴが入ったTシャツを着た人が
沢山いたので
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
あるのに驚き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
私の前に、座っていた人を見ていたら、靴もそうなんだ~え~靴下も~
靴にはサインが入っていました。隣にいた人の靴にはサインはなかった・・・
全て揃えているのねえ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_4.gif)
時間になったら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
拍手の練習と、女性の黄色い声援を喜ばれるとのことで
花道を作ってお迎えしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/a9/779a1e8ac0e599fbf3f312a0d231974f.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/7f/f82575712dac4e44633632d1f0c7691f.jpg)
携帯が悪いんだ・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_3.gif)
ぱっ君がカメラ持っていこうといったのに
必要ないといって後悔
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/77/f4b4634a43d498ffbfbe90a6c7c02e0e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/dd/53c03596f29e9b4723d0764bfca7f4bc.jpg)
1時間半の予定が2時間でその後抽選会がありました。
当たりませんでしたが・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
当選した一人一人にハグしてました。男性にもしてたかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
トークはとても楽しく、正しいウォーキングのやり方
3歩歩くだけでも良いとか、今まで正しいと思っていた
ストレッチが間違っていることなど・・・
楽しい時間を過ごすことができ、沢山のパワーを頂きました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
出不精の私、ぱっ君が行けなかったら行くのやめようと
思っていたけど、参加できてよかった~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
いつも、生地のHPみては、購入しようとおもいつつ
眺めているだけで終わっている。
なぜか
それは、目的がはっきりしてないから。
何を作るのか・・・どういうデザインにしたいのか・・・
ただ漠然とながめていてほしいな~なんておもっていて
今回は、買うぞ~っと、
しか~し、あれもいい
これもいいなんておもっていて、購入しようとおもいつつ、
他のもなんて見ていたら、売り切れちゃってる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
何で思い切れないのか・・・・・
もたもたしてる私です・・・・・
そういえば、昨日TVで、固パン紹介してた・・・
これは、福岡県民が皆知っているわけではない。
私も、結婚して北九州にきて初めて知った。
娘が小さい頃からよく食べさせていたけど、つい最近までは
何処でも売っていなかった。しかし、近頃は何処のスーパーでも
見かけるようになったけどね。
時々、娘に送ってますよ~
眺めているだけで終わっている。
なぜか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
何を作るのか・・・どういうデザインにしたいのか・・・
ただ漠然とながめていてほしいな~なんておもっていて
今回は、買うぞ~っと、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
これもいいなんておもっていて、購入しようとおもいつつ、
他のもなんて見ていたら、売り切れちゃってる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
何で思い切れないのか・・・・・
もたもたしてる私です・・・・・
そういえば、昨日TVで、固パン紹介してた・・・
これは、福岡県民が皆知っているわけではない。
私も、結婚して北九州にきて初めて知った。
娘が小さい頃からよく食べさせていたけど、つい最近までは
何処でも売っていなかった。しかし、近頃は何処のスーパーでも
見かけるようになったけどね。
時々、娘に送ってますよ~
今日は、曇りだと思っていたらお昼は晴れていた。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
昨夜眠りにつこうと
していたら、鼻がムズムズ
鼻の中が痛い
耳の中が痒い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
今日もメール便配達に・・・今回会社宛がある。行ったこと無いので
ちょっと不安。最初の会社は中にはいると受付に
が・・・
ご用の方は内線をと・・・
裏口の入り口にポストがあったのを以前見つけていたので
そちらにいれて、もう一つの会社は、玄関どこ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
とりあえず入っていって、誰もいないし玄関らしき入り口
発見。
配達終わり~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
昼間は暑かったので途中で家に帰った。くしゃみ鼻水はひどいし
何か辛い。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
明日から娘は海外旅行に出かけます。ハンガリー・スロバキア・オーストリア
チェコ 5泊7日です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/airplane.gif)
ということで、ぱっ君は見送りするため昨日大阪に行きました。
娘は岡山から夕方関空で待ち合わせして明日見送る予定ですが、
先ほど娘の乗ったバスが事故で遅れているとのこと。
1時間遅れで娘と合流。なにやら不足分のお買い物を
しているとのこと。たいへんだ~なんて、ぱっ君言ってたけど
うれしいくせに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
無事、帰ってきますように。楽しんできて欲しいわ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
昨夜眠りにつこうと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
鼻の中が痛い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
今日もメール便配達に・・・今回会社宛がある。行ったこと無いので
ちょっと不安。最初の会社は中にはいると受付に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/phone.gif)
ご用の方は内線をと・・・
裏口の入り口にポストがあったのを以前見つけていたので
そちらにいれて、もう一つの会社は、玄関どこ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
とりあえず入っていって、誰もいないし玄関らしき入り口
発見。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mail.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
昼間は暑かったので途中で家に帰った。くしゃみ鼻水はひどいし
何か辛い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
明日から娘は海外旅行に出かけます。ハンガリー・スロバキア・オーストリア
チェコ 5泊7日です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/airplane.gif)
ということで、ぱっ君は見送りするため昨日大阪に行きました。
娘は岡山から夕方関空で待ち合わせして明日見送る予定ですが、
先ほど娘の乗ったバスが事故で遅れているとのこと。
1時間遅れで娘と合流。なにやら不足分のお買い物を
しているとのこと。たいへんだ~なんて、ぱっ君言ってたけど
うれしいくせに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
無事、帰ってきますように。楽しんできて欲しいわ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
くしゃみが止まらない・・・・
今日も朝から鼻がムズムズ・・・
湿度が高く蒸し暑い。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
朝、曇っていて雨が降るのかと思ったけど
ただただ
蒸し暑い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
ナフコに行って除草剤を買ってきた。以前、除草剤を庭に蒔いていたら
まだらになってる。枯れているところと枯れてないところが・・・・
今回、また雨が降ったら枯れてないところに蒔きたいと思って・・・
外に出たものだから余計にくしゃみが・・・・
家に帰ってきて、くしゃみが止まらない・・
鼻水はでるし・・今は落ち着いているんだけど・・・
あ~部屋が片付かない。んーーーーそうじゃなくて
片づけようとしてない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
今、和室で洗濯物たたんでいたら、ものすごく汗だくに
なってしまった。西日が入っているので暑い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
途中でやめちゃった
また後で・・・・
今日のお届け物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/0d/5d53bba210684b54eff738468a458639.jpg)
選べる!9つのご褒美プレゼント((株)メロディアン)
ナショナルボディブラシの当選で~す![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
今日も朝から鼻がムズムズ・・・
湿度が高く蒸し暑い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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朝、曇っていて雨が降るのかと思ったけど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
蒸し暑い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
ナフコに行って除草剤を買ってきた。以前、除草剤を庭に蒔いていたら
まだらになってる。枯れているところと枯れてないところが・・・・
今回、また雨が降ったら枯れてないところに蒔きたいと思って・・・
外に出たものだから余計にくしゃみが・・・・
家に帰ってきて、くしゃみが止まらない・・
鼻水はでるし・・今は落ち着いているんだけど・・・
あ~部屋が片付かない。んーーーーそうじゃなくて
片づけようとしてない
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今、和室で洗濯物たたんでいたら、ものすごく汗だくに
なってしまった。西日が入っているので暑い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
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途中でやめちゃった
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今日のお届け物
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ナショナルボディブラシの当選で~す
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