風は強いけど・・・

朝から、暑いです。

そろそろ、雨が恋しいです。

日射しが強いと外に出るのが億劫で


昨日届いた健康診断の書類を見たら、4年前でダイエットした

翌年で、12㎏減のリバウンド3㎏増で体脂肪も肥満であっても

２０％台。今回はさらに体重5キロ増の体脂肪３０％越え・・・・・

恐いよ


リバウンドってこわいね

体重が増えただけでなく、ダイエット前の体重と同じくらいだけど

体脂肪が全然違う。体脂肪が増えてるよ・・・・・






今日の当選品



野球チケット2枚　（ラジオ）

当選数が多かったので、Ｂ席でした。

義父にプレゼントです。

あつーーーーい

毎日あついですよ

今週は配布の仕事多くて、今朝も9時前から1時間ちょと

配布しましたが、日陰がない、汗かきなので顔に髪の毛くっつくし

一層、顔から汗が・・・・

顔に汗がすごいんだけど、まぶしくてサングラスしていると

汗拭けず、汗が目に入って目がしみる・・・

何故目に入るんだどこから

目尻の所にあせかくようです

顔中凄い汗それだけでなく顔は真っ赤

顔に熱がこもるようです。

戻ってきて、顔洗って冷やしてます・・・

あとは夕方配布します。

凄く日焼けもしてるし、シミも増えた


今朝、ゴミ捨ての日で何時もはぎりぎり9時くらいに捨てに行くんだけど

1度目8時前に捨てに行ったら、あら未だ誰も

持ってきてない。２階の部屋にごみがあったのを思い出して

8時半前に捨てに行って、戻ってきていたら家の前に宅配の車が

もしかして家ちょっと小走りで家に戻ると

おじさんが、健康診断の書類持ってきましたと、

いや～～～ん月末受ける人間ドッグ・・・・・

いやだな考えただけで病気になりそう・・・・





昨日久し振りにお届けものがありました。




「第六回　ベスト・オブ・ＩＴ川柳」投票して

ＣＯＭＺＩＮＥオリジナル手ぬぐいが当たりました

なんだか、記憶ありませんが・・・・

でも、久し振りに届いたのでうれしいです

脂肪つきまくり

ダイエット前の体重と同じでも違うのが

体脂肪の量

脂肪が増えてます

なかなか続きません・・・・

どうしても結果が出ないので、せっかちすぎ

挫折してしまいます。

食べるものを我慢するとその反動が・・・・

昨年、配布をはじめてのもやせることができて、おこづかい稼ぎが

できるなんて

しかし、そんなあまくない。1年で太ってしまった・・・・・

原因、暴食でしょうね

だらだら食べるのがいけないのよね。

今年に入ってまた、何度も挫折してはいますが

永遠の課題。健康な豚です。

ウォーキングって大事ですね。

体調がいいです

今は体重ばかり気にせず脂肪をどうやって落とそうかと・・・・

紫陽花

昨日、高塔山に紫陽花を見に行きました。

前日に、紫陽花祭りをやってたから今日紫陽花を見にいこうと

ぱっ君に誘われて・・・・

地元なのに高塔山は、はじめていきました。

天気が良いので日焼けするかな～暑いかな～

何て思いながら長袖を着ていきました。

　

左が皿倉山　右が若戸大橋

展望台はまだ完成してませんでした。

展望台からの景色はとてもよかったのですが、空気が遠くが

霞んで見えます。ぱっ君は雨が降った翌日は

綺麗に見えると・・・・・




紫陽花は雨が似合います。雨が少ないと　紫陽花が可愛そうで・・・

　


　　　　　　　　　　

新しく作られている展望台付近の紫陽花は植えたばかりのようで

小さかった。年々大きくなって綺麗になるんだろうな～

天気がよくて日射しが強い割に高台なので風が心地よかった

来年また見にいきたいな～

でた！

昨夜、お風呂のお湯をいれに行った。

洗面所は何事もなかったと思う・・・

しかし、お風呂場からでて目にとまったのは

洗面台に茶色い物体が・・・・・

そう、ゴキブリだーーーーーーー

殺さねば・・チラシを丸め一撃と・・・おもったけど、

洗面台がカーブしているため空振り、ゴキは配水管の中へ

蓋を閉めてぱっ君にゴキブリがいるから殺してと

以前使った蜂ようの殺虫剤しかない。それを噴射。

飛び出してきたらどうするの

配水管の途中に引っかかってる。

そのまま死んだら詰まってしまうなんて

言ってたけどそのままはい上がってきても困るので

昨夜は蓋をしめてねた。

もちろん、お風呂もお湯を抜いた後閉めてもらった。

ゴキブリがでたのは、この家に越してきて16年？になるけど

2度目。以前でたのも洗面所だった。そのときはぱっ君が一撃したけど。

もう３～４年くらいまえかな

配水管は油断ならない。以前お風呂の排水口からナメクジが

はいってきてた。梅雨時は油断したら駄目だわ




昨日、またもやレシート作り失敗しちゃった

キリンビバレッジのタイアップがいろんなところで

やっているので、丸和もチラシに簡単に告知してあった。

お店にハガキがあるかと思ったけどなくって、取り敢えず

キリンビバレッジを含むお買い物をして帰った。

チラシをもう一度確認すると宛先など書いてなくって

でも、小岩井と書いてある・・・

今日、ＨＰで告知確認すると（昨日までは載ってなかった）

やはり小岩井の商品になってるよ

ショック

わざとでは・・・

今日、ぱっ君は結婚して2度目の遅刻かも・・・・

一度寝坊して起こせなかったけど、

今日は

最近、夜寝るときに自分で朝起きるように

言って寐てるんだけど、今までぱっ君は寐るときに

明日は早出だからと、言う。

でも、自分で起きてと言っていたので

朝起きてもカレンダー見てなかったし、何時も起きる時間に

なっても起きてこないし、そこで普通は起こすはずが

ついつい忘れていた。音を立てたら起きるだろうと

思っていたのもあって、起きてきて今何時と聞いてきて

今日早出だから、何で起こしてくれないんだと・・・

カレンダー見たら分かるだろうと・・・

自分で起きるように言ったでしょ

まあ、喧嘩する暇無し。慌てて仕事に出かけた

とりあえず、

　　ご

　　　め

　　　　ん

　　　　　ね

　　　　　　



今日は気分が優れない。天気のせいかな

夕方お隣さんが、軽井沢のお土産持ってきてくれた

梅雨

とうとう梅雨入りしましたね～

雨脚強くなるんでしょうか

配布したいんだけどな～




スカート仕上がりました。

タックスカートをギャザーにしただけ

生地は数年前買っていた物で薄手の綿　むら染めって言うんでしょうか・・・・

水色っぽく写ってるけどもう少し青い・・・・

やっぱり太っていると似合わないわね

裏無しだから、透けるかな


今雨止んでるみたいだから配布してくるかな～

ポーチ

ぱっ君のお弁当箱入れにと思って作ったけど

出し入れしにくいので・・・

以前使っていたサイズなんだけどな










つぎは　スカートを・・・・

筋肉痛

昨日、片足で椅子から立ち上がったり

座ったり、体操をしていたら

夜になって、太ももとおしりが筋肉痛になってる

毎日夜中に、目が覚めるのに今日は朝までぐっすり

眠ってた。身体が痛くって、ぱっ君が仕事に行った後

また寐ちゃった。

最近、そういうことなかったのに・・・・

午後から、今日は出かけることもなく



先日、実家に帰って妹からポーチのキットを

もらってきて少しずつやっていたけど

やっと今日仕上げました。








もうすぐ妹の誕生日なのでこのポーチに何か入れて

プレゼントしようかな～

ゆめタウン

今日はゆめカード会員様特別ご招待の

案内が届いていたので、朝から行ってきました。

車も人も凄く多かったです。ガラポンがあるからかな～

もちろん私も

だって、残念賞はトイレットペーパー１個もらえるしね。

まだ、一度も当たったことないし


ＵＶの手袋買いに、昨日ダイエーに行ったけど

買わずに帰ってきて今日こそは買わなきゃと、

最初に衣類コーナーに・・で、目についたのは

タオル１０００円つめほうだいやってみよう～

フェイスタオルがもうなかったし、売っていても安くて一枚２００円とか

で、どうしようかな～って、ずっと思っていたので・・

なんとか１２枚詰め込みました。もっと上手につめたら

あと２～３まいはいったかな～


たけみやに行って、ファスナーと付属を少し買いました。

生地は見ただけで・・・・すぐ欲しくなる。


食品の所では人が・・・レシート応募はないかと見たら

ヤクルトのがあったけど、購入はやめました。

で、伊藤園を作っちゃいました。どれだけ作ったか

全国版で　一正見つけました。さっそく応募しなくっちゃ。


さあ、残りの配布終わらせなきゃね。