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昨日は懐かしいUマスタートレーナーと１時間のオンラインstorong nationのファンクラス
強度を上げながら３つのパートと最後はフロアでの腹筋で終わるのだけれど
３月から本気モードで運動を再開したきこちゃんは正直ちゃんと動けていない
腹筋でサボっていると画面越しにあきらめるなっ！ビームが送られてきたよ
クールダウンはかなり難易度高めの動きが多かったけど真面目に取り組んでいるトレーニングは
着実に成果を上げ始めているのを感じる
トレーニングは決して裏切らないのだ !(^^)!
心地よくヘロヘロになって母の日のゴチソウにちらしずしを作ったりして
なかなかの充実感 !(^^)! の一日でありました
