雨の月曜日、高齢者健康診断？

　　　　　　　　　　　

今月イッパイの期限おもい腰を上げて、雨なので空いているかと、出かけたいろいろ測定
ウワァーメタポらしい
足が思うように歩けないのに体重増えると余計膝が痛むのよって
水中ウォーキングと室内の筋トレ、食事の事思い当たる事いろいろある
食欲の秋ですものね、看護士さん言われる
大丈夫皆さんも沢山お出でですよ
楽しく老いていきましょう

思い出の奈良の桃色の萩　　　　　


明日天気になーれ