台風も大した影響もなく通過して、今日は猛暑でしたね。群馬県館林では39.6度だそうです。
先週に腰痛になってしまい、動くのも大変な状態でした。鳥枯れ？なので出掛けるのは少なくて良かったです。
元々腰痛持ちだったのですが・・・こんなに酷いのは久しぶりでした。一週間経ち何とか回復して来たが、まだ動くのには痛い状態です。
そろそろ鳥撮りに出掛けたいのですが、無理は出来ません。
先日、セッカを見る事が出来ました。何か銜えていました。巣材でしょうか？
先週に腰痛になってしまい、動くのも大変な状態でした。鳥枯れ？なので出掛けるのは少なくて良かったです。
元々腰痛持ちだったのですが・・・こんなに酷いのは久しぶりでした。一週間経ち何とか回復して来たが、まだ動くのには痛い状態です。
そろそろ鳥撮りに出掛けたいのですが、無理は出来ません。
先日、セッカを見る事が出来ました。何か銜えていました。巣材でしょうか？
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セッカ・・・巣材か？
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腰痛になってしまいました。
4年前に患ってから、久しぶりに酷い腰痛です。
もう一週間経ちますが、やっと歩けるようになりました。
無理しないようにします。
大砲を持って腰痛になった訳ではないので、
手放すのはもう少し先になると思います（笑）
一度なると なかなか完治しないようですので
どうか無理しないでさ
もう大砲も手放しますかね（笑）
どうか お大事にね
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セッカは今に時期田圃で偶に見られますね。
このときは巣作りか？何かを銜えて集めているようでした。
何だか分かりませんが、綿のような巣材でしょうか？
腰痛になってしまいました。
4年前に患ってから、久しぶりに酷い腰痛です。
もう一週間経ちますが、やっと歩けるようになりました。
無理しないようにします。
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また昨日は思わぬところでお会いしましたね。
流石ちゃんと情報は逃しませんね。
機材が重すぎるのでしょうか？
機材で腰痛ならまだ良いですが、今回は自宅でなんです。
鳥撮りで腰痛だったら、コンパクト・・考えないと・・です。
はい！無理しないようにします。有難うございます。
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ご無沙汰をお許しください。
腰痛になってしまいました。
4年前に患ってから、久しぶりに酷い腰痛です。
もう一週間経ちますが、やっと歩けるようになりました。
無理しないようにします。
セッカです。今に時期田圃で偶に見られます。
このときは巣作りか？何かを銜えて集めているようでした。
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腰痛になってしまいました。
以前4年前に患ってから、久しぶりに酷い腰痛です。
もう一週間経ちますが、やっと歩けるようになりました。
セッカはケリを撮った日に、偶々撮れました。
ふわふわして柔らかそうですが、運んでいるのは何でしょう？
最後のお写真、緑の中のセッカがすごく好きです(^^)
腰のお加減はいかがですか。どうぞお大事にして下さいね。
私もこの冬に腰を痛めて以来、ドクターに教わったストレッチをしてから鳥見に出かけています。
薬局で売っている腰ベルトを転ばぬ先の杖として使っています。
ちょっと長く車に乗る時などつけていると負担が少ないです。
お互いぼちぼち行こか～♪の精神で(*^^)v
おぉぉぉ～腰痛ですかぁ～(≧▽≦)
機材が重過ぎるのでは・・・そろそろコンパクトにしまっかぁ～!!
自分も腰痛は経験していて、寝返りも出来ずお風呂は妻に抱えられて入ったのを思い出します。
無理は禁物・・・お大事にです!!
セッカという小鳥なんですね。
可愛らしいくちばしで大きなものをついばんでいる様子がなんとも微笑ましいです。
いつも和ませていただいています♪
腰痛ですか。
私も過去に寝返りが打てないほど
酷いのを患わせた事があります。
;^_^A
どうかお大事になさってくださいね。
セッカ。
バックもすっきり良いのが撮れていて
素晴らしいですね^ ^