集中力を高めるルーティン・・・
話題になったのがラグビーの五郎丸選手のペナルティキックやコンバージョンキックを蹴る時の、あの祈るようなポーズですね。
毎回同じ動作をして習慣を味方につけ集中力を高めるというメンタルコントロールだそうです。
「集中力を高める」と言うと、力を入れることを想像してしまうのですが逆なんですね。
集中力を高めるためには「力の抜け具合」が必要なもので、いかにリラックスできるかにある訳です。
「心を整える」・・そのためのルーティンという事ですね。
我々は普段はこんな集中力が必要な場面はあまりないですが・・鳥撮りで、いつも瞬間を撮り逃しているには必要かも？（笑）。。
先日のミサゴです。旋回ばかりで、なかなか飛び込みはしてくれなかったです。
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ミサゴ・・・上空旋回。。
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コメントを頂き有難うございます。
私もミサゴは大好きで、いつも撮りたくなります。
飛んでいる時も良いのですが、飛び込みも・・
この日は何度も旋回していたので、飛び込みを狙っていたのですが・・
結局旋回だけでした。
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ミサゴのシーズンですね。
色々なところで出ているようですね。
この日は何度も旋回していたので、
よし！飛び込みを撮ろうと狙っていたのですが・・
結局旋回だけでした。
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旋回だけって贅沢ですか？スミマセン。。
上空を通っただけとか、全く出ない事もあるようですので
何度も旋回してくれただけでも良しとします。
でも最近飛び込みを撮っていないので、やはり撮りたいです。
コメントを頂き有難うございます。
ジィジィさんも先週行ったのですね。生憎出てくれませんでしたか？
これから、まだまだチャンスはありますね。
いつかフィールドでお会い出来ればと思います。
私は、Nikon D4S 600mmF4で撮っています。
お会いした時は、よろしくお願いします。
コメントを頂き有難うございます。
ミサゴは、上空を旋回して餌の魚を探します。
魚がいると飛び込んで捕ります。迫力がありますよ。
カメラマンは、その飛び込む瞬間を撮りたくて狙っています。
でも、この時は飛び込んでくれず上空を旋回するだけでした。
けいさんのような見方も素晴らしいですね。
まぁ、旋回でも撮れただけでも良しとしないといけませんね。
やはりミサゴは飛んでいる時が一番かっちょいいですね♡
しかもバリバリの成鳥！憧れます♡♡
ミサゴシーズン到来で
あちこちでミサゴが出ていますね。
青空バックの飛翔シーンは
拝見していて、清々しいです。
(o^^o)
私もミサゴに逢いたくなりました。
^ ^
旋回だけって贅沢です（笑）
最近は上空を通っただけーーなんて所もあるようですよ
でも やはり飛び込みって撮りたいよね（笑）
あいにく ポイントに来てくれずでした。
これからがシーズン楽しみですね
フィールドでお会い出来れば幸いです。
canon500 4と5DU+2162です
お声かけてくださいませ
http://blogs.yahoo.co.jp/yanagishimashasinkan
旋回ばかりで……と書かれていますが、わたしにはとても興味深い写真です。鳥のお腹ってこんな感じなんですね。
羽根を広げて空を舞っているときは
こんな風に羽根同士がバネでくっついているみたいにピンと張っているのですね。
お腹はふわふわと触ったらきっと気持ちがいいだろうなと思えるほどで、鳥というものの美しさをもっと知った気分になりました♪
旋回もわたしには素敵なご紹介でした♪