自分探し=自分の中

さぁ、体内に話は戻ります☆。.:＊・゜

お腹からお尻にかけてを

人は隠したいと思う、

という話から

体内にワープして、

腎臓や子宮のはたらきについて

お話してきました。

そして、ここからは

エネルギーの話に展開していきます。

人のからだには7つの

「チャクラ」とよばれる

エネルギーポイントがあります。

「チャクラ」＝人のエネルギーが集結し、出入りをしている場所

人間のエネルギーは

この「チャクラ」を起点にして、

車輪のようにグルグルと回って

活力を生み出していると言われています。

今までお話してきた

腎臓や子宮が位置するところ。

下腹部からお尻にかけてのところです。

ヨガの世界では

そこに意識を集中するとよいと言われる

ちょうど『丹田』のあたり。

それが第2チャクラと言われています。

サンスクリット名で、

スヴァディスターナ

「自分の住処｣

という意味があるそうです。

住む家でも、

気の置けない仲間との集まりでも、

大好きなパートナーの腕の中でも、

自分の居場所があるということは

何より安心できることです。

それが、自分自身で創造していく

エネルギーに繋がります。

そういう自分の居場所が、

実は自分自身の中にあって、

そこに還ることを

私たちは誰もが望んでいるのです。

だから、

下腹部からお尻にかけてが

人それぞれの魅力が埋まっていて

秘密の宝箱みたいな場所であり、

猿は本能的に

それがわかってるんだろうな☆。.:＊・゜

みなさん、今日も一日お疲れ様でした♡

どんな一日になりましたか？

歯磨きをするように、

最初に

どんな一日にしたいかを意識して、

最後に

どんな一日にできたかを振り返ることを

習慣にするだけでも、

自分との繋がりは深まるそうです(*^^*ゞ

私もそれを続けてみます。

明日も天気になぁれ♡