ツレがうつになりまして。細川 貂々幻冬舎このアイテムの詳細を見る |
ずっとずっと、以前にこの本をご紹介させて頂きまして
ドラマ化になり、今日終わりました。
今日は、私は見てなくて旦那が台所で見てました。
そして、見終わって一言。
゛あとで゛・・・
「なんじゃ、そりゃ?」と、私。
「ん?゛あせらず、とりあえず、できる事からだって~」と、
言い残し旦那は布団の主となりました。
で、私は自分は見もせず
「良いこと聞いた!!」と、ブログに書き留めております。
私の読んだのは、もう二年も前の話。
こんな風にドラマ化されるとは思っても居ない頃のこと。
最近は、うつがとっても身近になりました。
この私でさえ、妹に去年の今頃は
「ねぇちゃは゛ウツ゛だった」と言われました。
自分じゃ気が付きませんが、そうだったかもです。。
そう・・ウツは゛心が風邪゛をひいた状態で
最近は気がつかないうちに゛うつ゛になります。
水曜日もそうでした。
なんだか、「ため息ばかり・・」
自動車の音が変になったので、大事になったと思い
「金勘定をしてました・・」
私の場合、金=うつ < ●=うつと、言う公式が成り立ちます。
わが子のうつ病を治す方法 決定版税所 弘三五館このアイテムの詳細を見る |
最近の私のお勧めはこれ↑です。
ヨガの部分は、ちょっと信憑性はいかがなもの?ですが、
ウツの症状などが細かく書かれています。
そして、家族の大事な人がうつ病になったときの体験談など。
それを読んで、なあるほど、と勉強になりました。
知ると知らないとは、大違い。
少し勉強しておくだけでも違います。
そして、当事者以外の人は溜めないこと。
私はありがたいことに、友達にはき捨てております。
「また聞いてやるでな」と、言うセリフに甘えて
「頼むな・・」と。
今日も゛恵那゛から友達が来てくれました。
私って幸せもんじゃありませんか!!
友達に定義なんて言うものはありません。
よばれりゃ「ホイホイ」出向いて、言いたいこと言って
ただのおばさん化してます。
今日の友達は違いますよ。
゛竹馬の友゛って言うかっこいいもんです。
その゛竹馬の友゛が私にはたくさん居るんです。
男も女も・・
はたまた、メル友にもしてしまいました。
竹馬の友も容姿が色々になりましたが、まあそんなことには
かまっちゃ居られません。
ただただ、一緒に四十の後半の坂を転げ落ちて
五十に突入です。
同じ時に同じクラスで同じ学校を出て、、、
それだけの縁なのに、それだけなのになんだかとっても
尊い縁。
本当にありがたく、感謝の気持ちでいっぱいです。
今日は本当にありがと。Mさん。
ただ話を聞いてくれるだけでもいいよね。
私は最近、高校の同級生と復活して(縁が
切れてました・・というより自分から
切ったんだけどね)前以上の仲になったかも。
やっぱり自分の事をよくわかってくれてるから
何でも言えて頼りになるもん。
でも私も随分と勝手な人間だなあ・・なんて
思う今日この頃でございます。
しかし毎日病院へ行ってると、お金も掛かるし
ストレスも溜まりますなあ。
母が病院食を嫌うので困ってます。
私も上記の本を読んでみよう。
私のとこは《うつ》に関してはちょっとしたもんですよ。
本格的なのからウツ気質程度まで身内に数名いますから…
きんたさんは話を聞いてくれる友人がたくさんいていいですね~
ひとりで溜め込むのが一番辛くてよくないですよね。
私は以前は弱みを見せるのがいやで、誰にも話せなかったけど、だんだん大したことでもないかあ~なんて思えてきて…気が楽になってきました。
「うつ」近親者がうつになると大変です
母がひどい耳鳴りからうつになり、やっと山を
超えたと思ったら、不眠症からまたうつになり...
今では抗うつ薬が手放せなくなってます。
でも四環系という比較的弱いもので、どうやら
服用していると、ボケ防止にもなるそうです。
異常にさみしがったり、怒ったりで、こちらも
うつりそうな勢いでした。
累積疲労もうつの原因になるそうですので、
十分な睡眠と趣味を持つことが
大切なようです
お友達とも無理しない程度に
お付き合いすれば良いと思うよ。
私の友達とかは、私生活には
ほとんど入ってこないので楽チンです。
その時だけ騒いで・・って
言うパターンが多いです。
なので、実際のところ友達のことも
あまり色々知らないかも。
でも゛竹馬の友゛って言う小さい頃の
信用度みたいなもので、付き合っているのかな。
お母様も早く良くなると良いね。
でも、柿種ちゃんが無理をしては駄目ですよ。
私もいとこがそうでした。
一生懸命いろんな話を聞いたのに、
最後は怒られて絶縁状態になりました。
今でもお付き合いはほとんどしませんが、
少しいとこも良くなりましたよ。
結局10年くらい掛かりました。
近所の叔父さんもそうでした。
でも、ちょっと悲しい最後を迎えてしまった
方もいらっしゃいます。。
゛心の風邪゛も重くなると大変です・・
私には、なんのお力にもなれませんが
Acchyさんがいつも元気で幸せでいられる
事だけをお祈りしています。
私だけでなく、みんな色んなご苦労を
されていらっしゃるんですね。
世の中には、そんな苦労も知らなくて
幸せに暮らしている方だっていっぱい
居ると思うのに・・・
でも、私もこういう状況になったからこそ
少しだけ判ることも出来ました。
きっと辛いことや悲しいことは、負けずに
立ち向かっていけば、血となり肉となって
今よりも少しずつ良い方向に行くのでは・・と、
思っています。
そういう風に思えるようになったのは、
ブログにいらっしゃってくれる皆様のおかげ
でもあります。
私の場合、悲しい時は゛草むしり゛です。
無心になるのが一番です。。