モラタメのモラ♪で
はくばくさんの「十六穀ごはん」・「雑穀の入った麦ごはん」をいただきましたぁ
早速炊いてみたのが、こちらの十六穀ごはんです
すごいです！
食物繊維やミネラルのつまった雑穀が１６種類も入ってます
～十六穀とは？！～
【もちあわ、発芽玄米、もちきび、黒米、黒豆（大豆）、
アマランサス、キヌア、大麦、はと麦、赤米、小豆、
黒ごま、白ごま、たかきび、ひえ、とうもろこし】
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50代主婦です。H5年・7年生の息子達が親離れしちゃったので、着物とブログとドラマを楽しみに生きてます。旧「インコのクー♪と懸賞大好き！」
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