脂肪燃焼スープで、体重計のメモリに、一喜一憂ーーー！！！
最近肥え過ぎて、
身体が重たくなってしまったきりまる
以前から「明日はやろう！明日こそやろう！！」と延ばし延ばしにしてきた
７日間脂肪燃焼ダイエットに挑戦することにしましたーーーー
このダイエットは、心臓外科手術の前に安全に急速な減量を行なう為に用いられています。
このダイエットは急速な脂肪燃焼をおこないます。
このダイエットは簡単に食べる事のできるスープを、
毎日食べる事で行ないます。このスープはいつでも食べる事ができます。
スープを食べれば食べる程、体重が落ちます。
重要なのは、体に取り入れるカロリーより多くのカロリーを
燃焼させる事です。この手法で体内の不純物を洗い流し、
スッキリした気持ちになります。
ね？！ なんだか効きそうでしょう？！
では、作り方をご紹介～
脂肪燃焼スープの作り方
【材料】玉ねぎ(大)３個、ピーマン１個、セロリ(大)１本、キャベツ(大)１/２個
ホールトマト１缶（４００ｇ）、チキンスープの素１個
【作り方】
・野菜を食べやすい大きさに切り、スープの素とホールトマトを一緒に
大きな鍋に入れる。
・水を浸すぐらいまで入れて１０分程度煮る。
・味付け：塩、胡麻、カレーパウダー、チリソース等好みに応じて味付け。
好きなだけいつでもこのスープを食べて下さい。
スープを食べれば食べる程、カロリーが燃えます。
禁止事項
・アルコールを飲まない。（脂肪の燃焼ができません。）
・アルコールを飲んでから２４時間たってからはじめてください。
・飲み物は、水、お茶、スキムミルク（無脂肪）、
ブラックコーヒー、フルーツジュース等、無脂肪の物。
×炭酸飲料は飲まない。ダイエットコーラもダメ。
・揚げ物、パン、メリケン粉を使った食品は食べない。
・甘味料、砂糖などあらゆる甘味料は取らない。
・このダイエットは肉を摂取する事を要求しますが、
代わりにゆでるか焼いた鶏肉（皮は食べない。）煮物でもかまわない。
さあ♪ 準備はＯＫですかー？！ では始めーーーー
１日目 スープと果物だけの日
バナナ以外の全ての果物を食べていいです。
水分は水か甘味料の入っていないフルーツジュースはいいです。
２日目 スープと野菜の日
満腹するまで、スープに他の野菜をいれて食べましょう。
野菜は生でも煮ても大丈夫です。
バター、油は使用しない。なるべく青野菜がいいです。
豆、スイートコーンは食べない。
夕食のご褒美にベイグドポテトを食べてもいいです。（少量のバターも可。）
今日は決して果物は食べない事。
３日目 １日目と２日目のコンビネーション
スープ、果物、野菜は好きなだけ食べましょう。
ただし、ベイグドポテトは食べない。
もしあなたが３日間指示通りにおこなっていたら
２～３kgはすでに減量しているはずです。
どうですか？！ あなたは、指示通りの食生活を送れそう？！
きりはね・・・ここまででも完璧にこなすことは
出来ませんでした
だって、目に付くいたるところに
美味しそうなものがたくさんあるんだもの～
（←言い訳
サブレーも貰ったし～）
飲み会まで
ありまして、お好み焼きも食っちゃいました
でもね！！
完璧ではないにしろ、この３日目までのメニューを
微妙な感じで実行したところ、
４日目の午後草むしり後の腹ペコ状態での測定結果は
わーい！ マイナス３Ｋｇでーす♪
ここで気を抜いて、一旦休憩しちゃったきりまる。
その２日後の今朝はちょっと肥え直しまして
ー３Ｋｇ＋１．５Ｋｇ＝－１．５Ｋｇ
となっております～
せっかくなので、もう少しがんばってみようかな？と
今朝も脂肪燃焼スープを食べました♪
次の記事に続きの４日目～７日目の支持をアップしますので、
痩せたい願望のあるアナタ
、
きりと一緒に「精神修養の日々」を過ごしませんか？！
合言葉は「燃えろ！
いい女ーーーー♪」でいきましょう
ダイエット法を教えてくださったＭさん
ありがとうございました
きりまる、やっと重い腰を上げたところです
挫折しながらではありますが、がんばりますねー
ダイエッターの皆さんへ
レシピ＆実行方法は、コピーして
持って行ってくださって構いません。
リンクを貼っていただけると、嬉しいでーす
http://blog.goo.ne.jp/kirimarunaomi/e/2748097e61df688d588cfe331781c5e3
今日の懸賞
太っ腹！！フジッコさん、
「贅を極めるセレブ体験＆気分プレゼント」
http://www.fujicco.co.jp/campaign/dessert2007.htm
最近肥え過ぎて、身体が重たくなってしまったきりまる
以前から「明日はやろう！明日こそやろう！！」と延ばし延ばしにしてきた
７日間脂肪燃焼ダイエットに挑戦することにしましたーーーー
このダイエットは、心臓外科手術の前に安全に急速な減量を行なう為に用いられています。このダイエットは急速な脂肪燃焼をおこないます。このダイエットは簡単に食べる事のできるスープを、毎日食べる事で行ないます。このスープはいつでも食べる事ができます。
スープを食べれば食べる程、体重が落ちます。
重要なのは、体に取り入れるカロリーより多くのカロリーを 燃焼させる事です。この手法で体内の不純物を洗い流し、
スッキリした気持ちになります。
ね？！ なんだか効きそうでしょう？！
では、作り方をご紹介～
脂肪燃焼スープの作り方
【材料】玉ねぎ(大)３個、ピーマン１個、セロリ(大)１本、キャベツ(大)１/２個
ホールトマト１缶（４００ｇ）、チキンスープの素１個
【作り方】
・野菜を食べやすい大きさに切り、スープの素とホールトマトを一緒に
大きな鍋に入れる。
・水を浸すぐらいまで入れて１０分程度煮る。
・味付け：塩、胡麻、カレーパウダー、チリソース等好みに応じて味付け。
好きなだけいつでもこのスープを食べて下さい。スープを食べれば食べる程、カロリーが燃えます。
禁止事項・アルコールを飲まない。（脂肪の燃焼ができません。）
・アルコールを飲んでから２４時間たってからはじめてください。
・飲み物は、水、お茶、スキムミルク（無脂肪）、
ブラックコーヒー、フルーツジュース等、無脂肪の物。
×炭酸飲料は飲まない。ダイエットコーラもダメ。
・揚げ物、パン、メリケン粉を使った食品は食べない。
・甘味料、砂糖などあらゆる甘味料は取らない。
・このダイエットは肉を摂取する事を要求しますが、
代わりにゆでるか焼いた鶏肉（皮は食べない。）煮物でもかまわない。
さあ♪ 準備はＯＫですかー？！ では始めーーーー
１日目 スープと果物だけの日バナナ以外の全ての果物を食べていいです。
水分は水か甘味料の入っていないフルーツジュースはいいです。
２日目 スープと野菜の日満腹するまで、スープに他の野菜をいれて食べましょう。
野菜は生でも煮ても大丈夫です。
バター、油は使用しない。なるべく青野菜がいいです。
豆、スイートコーンは食べない。
夕食のご褒美にベイグドポテトを食べてもいいです。（少量のバターも可。）
今日は決して果物は食べない事。
３日目 １日目と２日目のコンビネーションスープ、果物、野菜は好きなだけ食べましょう。
ただし、ベイグドポテトは食べない。
もしあなたが３日間指示通りにおこなっていたら２～３kgはすでに減量しているはずです。
どうですか？！ あなたは、指示通りの食生活を送れそう？！
きりはね・・・ここまででも完璧にこなすことは出来ませんでした
だって、目に付くいたるところに
美味しそうなものがたくさんあるんだもの～
（←言い訳サブレーも貰ったし～）飲み会まで
ありまして、お好み焼きも食っちゃいましたでもね！！
完璧ではないにしろ、この３日目までのメニューを
微妙な感じで実行したところ、
４日目の午後草むしり後の腹ペコ状態での測定結果は
わーい！ マイナス３Ｋｇでーす♪ここで気を抜いて、一旦休憩しちゃったきりまる。
その２日後の今朝はちょっと肥え直しまして
ー３Ｋｇ＋１．５Ｋｇ＝－１．５Ｋｇ
となっております～
せっかくなので、もう少しがんばってみようかな？と
今朝も脂肪燃焼スープを食べました♪
次の記事に続きの４日目～７日目の支持をアップしますので、
痩せたい願望のあるアナタ
、きりと一緒に「精神修養の日々」を過ごしませんか？！
合言葉は「燃えろ！
いい女ーーーー♪」でいきましょうダイエット法を教えてくださったＭさんありがとうございました
きりまる、やっと重い腰を上げたところです
挫折しながらではありますが、がんばりますねー
ダイエッターの皆さんへレシピ＆実行方法は、コピーして
持って行ってくださって構いません。
リンクを貼っていただけると、嬉しいでーす
http://blog.goo.ne.jp/kirimarunaomi/e/2748097e61df688d588cfe331781c5e3今日の懸賞太っ腹！！フジッコさん、「贅を極めるセレブ体験＆気分プレゼント
」http://www.fujicco.co.jp/campaign/dessert2007.htm
