経験者談はキクね～！！ヒップホップアブス体験イベントに行ってきましたぁ♪

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ケンコーコムさんのリアルイベント、ヒップホップアブス体験会に行ってきましたぁ～


都内某所とは赤坂でした　レポが遅くなってすみません～


会場は「Splash Dining」さんデス



入場してすぐに目に入ったのは、ヒップホップアブスでノリヤセに挑戦された、なちゅさん・チェリーパイのみほさん＆かっすんさんの使用前？パネルです

きりまるが７月に参加させていただいたMr.ショーンT来場イベントでも、一緒に踊ってくださったオネエサマ方ですよ～

きりの過去記事ご本人さま登場～♪ショーンTとヒップホップアブスを踊ってきたよ！



で、このパネル、いったい何に使うんだろう？？？？
と不思議に思っていましたら・・・


わーい、ご本人さまご登場でーす




見てぇ～腹筋を６つに割りたいきりまるが、１番気になったのは、やはりみほさんのこのお腹デス


もともと太っていらした訳でもないのでしょうが、下腹ぽっこりの下半身ぽっちゃり体型が気になっていたのだそうで・・・
いいなー羨ましいなぁーーーー

現在ウエスト-7.8cm 体重-4.1kg ヒップ-10cm 太腿-8cm なのだそう


でもって、こちらはかっすんさんです

ウエストにくびれが欲しかったという彼女ですが。。。
見てぇ～しっかりくびれてますよね～？！

現在ウエスト-14cm 体重-2kgだそうで、今までで最高のモテ期到来なのだとか



そして３名の中で、一番体重に変化のあったなちゅさんです

なんと！！ウエスト-24ｃｍ　体重-12.4kgというからびっくりです～


ということで、経験者は語る！！
実体験に基づいた話は説得力が違います！！
そんな、オネエサマ方の体験談の一部をご紹介したしますと。。。

ヒップホップアブスを踊っていたら、いつの間にか「お胸が大きくなっていた！！」という嬉しい相乗効果もあったそうでして



結構胸筋も使うからかな？きりも重力に逆らえないでいるお胸のお肉が、筋肉に支えられて上がってきたら嬉しいんだけどなぁ～
あ、そういえば、二の腕のタルタルも消えたとおっしゃっていました。それもウラヤマ～♪



やはりお仕事で・・・となると、意気込みも半端じゃないですよね。
「やってみたけど、全然変わりませんでした・・・」というわけにはいきませんもの。
彼女達ご自身もおっしゃっておりましたけど・・・

遅く帰って深夜になっても、ちゃんとメニューをこなしたり～
食事は野菜中心に、摂取カロリーを抑えて甘いもの絶ちをしていたり～
下半身を締めるために、下半身プログラムを集中して繰り返したり～
朝やって夜もやる！！など、なるべくトレーニングの時間を作ったり～
DVD１本やったら終わり・・・ではなく、時間があれば何本もやってみたり～



やっぱり、ローマも腹筋も、１日ではならず・・・なのです。
それどころか、それ相応の努力はやっぱりしてるのですよね～


とはいえ、ちゃんと頑張ればこのお腹です

ちょいと力をいれたら、ホレ、この通り～

なんて素敵～



見てください！後ろ姿がまた良いでしょう？


ホッソリしたウエストって、思わず後ろから、
手を回したくなっちゃいますぅ～（きりまる、普通にノーマルですけど）


ね～？！最後にイケメン男性スタッフからお花が贈られたのですけれど、ノリヤセBodyを目の当たりにして、鼻の下長～




エクサボディのオークローンマーケティングさんもおっしゃっておられましたが、とても真摯に取り組まれた彼女達なので、目標を達成した際には、皆、涙・涙・・・で大感激だったのだとか


すみません～
「僕を撮っても～」と照れられたところをパチリです



って、ずっとなちゅさんやチェリーパイさん達の成功談を、「へえ～、すごい！　ほぉ～、えらい！」と、まるで未経験者？のような顔をして聞いていたきりまるですけど・・・



あらぁ～♪そういえば、アタシも・・・
経験者なんぢゃないのぉーーーーーいやぁ～ねぇ～
きりまるの過去記事傾けろ！突き出せ！引き絞れーーー！！ヒップホップＡＢＳに挑戦♪



みほさんに
「会場の中で、すでにヒップホップアブスをやったことがある人～？！」

と聞かれて、
「ハーイ♪」と元気良く手を上げたワタクシ


「３週間で、ウエストも下腹も-6cmでーす♪」

と答えたのですけれど～　もうちょっと正確に言いますと、

毎日サボらずにきちんとスケジュールに忠実にこなしたのが３週間です

で、この時すでに-5.5とか、-6とかいう数字だったように思います
ただし、お胸や二の腕の効果は実感できておりません
もう少し、気合を入れてやる必要があるようです



しかし１回サボってしまうと、ダメですねぇ～
その後は、１日やって１日サボって、２日やって、２日サボって・・・
自分のブログを見てみたら、初回は5/28だったようなので（←そんな前だっけ？）もう２ヶ月半も経つんですね？
で、やったりやらなかったりの現在も、-6センチはそのままキープしている感じ

このところダイエットネタの記事で何度も書いておりますが、あわよくば、あと-6cm減らしたいと願うワタクシ
気が抜けてしまっているここ最近なので、もうちょっと真剣に取り組むきっかけになれば・・・と、体験会に参加をさせていただいた次第です




腹筋割りたいと思っている割に、なぜサボるのか？「成せば成る！！」のに・・・
それは、今までキツキツだったズボンやガードルが、すんなり入るようになったからだと思われます・・・

服を着るたびに、不満が解消されたことに満足してしまい、ついつい上を見るのを忘れてしまう。。。そんな感じ？！



でも、みほさんの腹筋を見て、モチベーションが上がりました

帰宅後（２３時でしたけど）、早速下半身プログラムDVDを取り出して・・・



腹筋を忘れるな？！・・・イエッサー





尻が絞まって最高？！・・・いや、お尻の筋肉がピキピキ痛いですぅ～



ひゃぁ～キツー　
これが終わったらクールダウンでしたね？　早く終わってくれぇ～


と、がんばりました


以来今日まで・・・毎日とはいかないですが、自分自身を叱咤激励なんとか、がんばっているきりまるです


みほさんの腹筋を見るとやる気が出るので、携帯とPCの待ち受け（スクリーンセーバー）にでもしておこうかしら？！




みんなで一緒に、理想のBody目指して、
ノリヤセチャレンジしてみましょーーーーう

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