今日、読んだ本とサイネリア

武田双曇さんのポジティブ教科書❗️

かなり、ためなります。

実際に実行しました。

私は｢こうなったら良いな｣という事を書く

｢明日日記｣を、試してみました。

結果は....私の場合

その時によりけりですが、

良いことを考えることによって、気持ちが前向きに移行中かな？ と言った感じです(*^^*)

ただ、気持ちは自分が決めるものだから、良くなるも悪くするも、自分ってことですね(^_^;)