今年の目標！

1月に何か目標を立てようと思い

今年こそは痩せよう！って・・・

毎年同じ目標なのですが、今年は意気込みが違う

でも だからと言って高い目標を立てるのではなく

無理なくじわじわと、一年かけて頑張ろうかと・・・

なので～

一月に1Ｋｇ痩せるというダイエット

 

一年たつと12Ｋｇ痩せるって仕組み

最初の1,2Ｋｇは簡単だと思うけど、それ以降は結構難しいのでは？

ないかと思っています。

一気に痩せるのではなく、じわじわと痩せる。

これが今年の目標です