十日ぶりの・・・

休みが明日取れた！

って言うか持病の検査予約してあったので

明日休まなきゃいけないんだけど

げっ！夕食後に下剤だった。

あはっ今から飲んでもいいよね？！

ウォーキング昨日から又再開しました。

3日間も雨でお休みしてたので

昨日は張り切って、歩いて来ました

今頃のウォーキングは気持ち良いんです

暑くもなく、寒くもなく、ちょっと肌寒いくらいがちょうどいい

結構汗をかくので・・・

 

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