体を動かすとスッキリします。

昨日です。

久しぶりのつくばまで。

コロナ禍でオンライン受講だったりでしたが、

先生にも相談して思い切って行ってきました。

「人とペットの健康講座」

講座名は変わりましたが、

鍼灸の酒巻先生による講座です。

→こちら

今回は、「カッサ」を使ったお話。

キートンさん、
一通りチェックして落ち着きました。

その前に、

軽く気功を。

腎を意識しながら体を動かします。

気功？

難しく考えていましたが、

手をぶらぶら、足をトントン、

腕をトントンと、身体を揺すったり、、

分かりづらいですが、

身体を緩めて気の流れを良くしていきます。

何か、

今の時期だからこそ、

心も身体も、頭も、モヤモヤも、、

（↑多いな〜笑）

スッキリ出来たように思います。

東洋医学の考え方として、

「この世の全ては気から出来ている」

気が正常であると健康な状態。

この健康な状態を保つ為にも、

適度に身体を動かしたりすることは大切なのかなと実感。

お久しぶりのコジ兄さんも元気そうで何より。

愛犬達に「カッサ」を使っていきます。

さすり方や、力加減。

あと、角度ですね。

教えていただきました。

今回写真ないので、

前にオンライン講座参加の時の写真を。

あろまちゃーん❤️お久しぶり！

byキートン

先生は、オンライン参加者と鍼灸院で参加者、どちらにも気を配りながら、

講座してくださいました。

私も久しぶりの遠征で、

気分転換と、身体も心もスッキリ出来ました。

先生のところから頂いてきた写真。

ありがとうございました。