「春（肝）の養生」

昨日は、キートンとつくばまで、

「人とペットの健康講座」

今回は、「春（肝）の養生」

季節の変わり目ですね。

コロナ禍で、まだまだ行動も制限されて何となく毎日が過ぎています。

今回は、キートン用にベッドを持参。

講座始まるといい感じに寝始めました。

体調を整えるには、

そこだけを見るのではなく、

季節を感じ、身体全体を思いながらケアすることが大事なんですね。

何処かが悪いと他への影響がある。

だからこそ、日々の養生が大事なのかな。

解ってはいるものの、

日々の日常の過ごし方、食生活をなかなか見直すことが出来ていません。

と言うか続かない😅

身体を動かすのもそうです。

「また何か始まったよー🐕」

昨日も、気功の動きから、軽い太極拳の動き。

身体がポカポカと温まってきます。

顔も緩んできますね🤗

これも一人ではなかなか続かなく、、

（私の場合です。）

継続の難しさを、、感じます。

そして、

人もワンコもツボの確認をして、

キートンにも、

ねりもぐさ、のお灸です。

煙少なめだそうで今までだったら、

嫌がって逃げていたのが、

今回は何だか気持ち良さそう❤️

あろまママさんの、

マッサージ待ち？

今回も楽しい学びと、

まったりのんびりと過ごす事ができました。

またよろしくお願いします。