青木志貴ちゃんの写真です。彼女は声優で。舞台俳優で。モデルで。自身のアパレル・ブランドのデザイナーで。ゲーマーでYouTuberです。皆さんも応援頼みます。彼女は素敵な女性ですよ.....。( ◠‿◠ )
今回、私が上げて居る動画は皆さんの為に成るかと思います。だから、ちゃんと見て下さいね。特にこの美輪さんと池上さんとの対談などは、いろいろと参考になるかと思われます。それから歌の動画も上げて居ますので聞いて下さいね。良い歌ですからね・・・・・。宜しくお願い致します。。。
池上彰 × 美輪明宏 対談 生きるためのヒント
今日撮ったkiyasumeの写真。太ってしまいました、、見難い姿を晒して居ます。すみません、、
13年前のkiyasumeの写真です。50歳の頃の写真です。幾分今よりは若く見えますね。この頃から、パーマを掛け始めました。いや、20代の頃に一度掛けて居ましたけどね、この頃に本格的に、また掛け始めました。。。。(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
以下は7年前位の、55歳の頃のkiyasumeの写真です。この頃は病院から退院した頃で体重は60kgでした。痩せて居ました。髪も短めでしたね。。。(๑>◡<๑)
5年ほど前の写真です。髪が白いですね、、染める前でしょうか・・・・・。(๑>◡<๑)
今回のblog記事を最後に、また、gooblog の短いお休みを頂きたく思います。来月に生活保護の申請に行かなければ成りません。福祉事務所の生活保護課には、数回足を運ばなければ成りません。そして来月には渡されて居る書類だとかに書き込み、提出するものを揃えなくては成らず、忙しいのです。だから更新が出来ません。丁度blogを始めてから、18年ぐらいでしょうか、、そのぐらい、このgooでお世話になって来ましたが。最近、また、私の健康状態がすぐれません。それに私の記事が毎回そうですけど、ヘルパーと看護師と主治医に付いての不平不満になってしまって居ます、だからもう、そう言う事は書くのは止めようかとも思います。皆さんの処には書き込みには行きますから。皆さんも、この記事と。。此処10日間ぐらいに書いた過去記事もよく読んで見て下さいね。コメントなど、何でもいいので貰えると嬉しいです。宜しくお願いします。。。
藍色の詩
望郷（山崎ハコ）昭和50年
山崎ハコ 織江の唄
「純也・・・・。」
母方の従兄弟の純也は、何だか知らないが何時も私をライバル視して居た。そうだろ純也？そして言い気になって何と親父のお通夜の席で私にこう言った。「前厄〜後厄どっちぃ〜〜！！」純也、俺はお前を生涯許さないぞ、彼は、何時も「自分が大学に行けなかったのは、叔母さんの家で自分の面倒を見て貰えなかったからだ」と他力本願な事を言って居た。自分で受験勉強をしたのか？成程。大学へ入ったよなぁ〜〜。寄りにも依って、「法政大学の法学部？」。しかもスクリーミングだった。そして勉強に付いて行けなくて辞めた様だ。私が前に間違えて、宇都宮って神奈川だったっけ？と言ったら「心配要らないよ俺はもっとバカ！！」と言うのだ。そして「ジグムント・フロイトの書籍読んで見たらいいよ」と言ったら。「あんな話は嘘なのだ頭おかしいんだ！！僕の海馬はブルンブルン音を立てて怒り狂って居る！！」と言うのだ。彼は何時も私の家を金持ちだと思って居て。「自分は私と姉さんと共に生活が出来て居たら。自分はいい大学に行けたはずだ。叔母さんたちは何も面倒を見てくれなかった」と思って居る。どこまで自分本位の都合のいい事を思って居るのかと思う。
私の家が学生を置いて、母が下宿をして居たと言う事も知らずに・・・・・・。
そして、こう言うのだ。「〇〇ちゃんが行った、最低な拓殖大学でさえ僕は入れなかったバカ！！」と。でもいいでは無いか。今は親父の材建問屋を引き継いで、社長だろう。いい暮らしが出来て居るはずだ。彼はバイクはハーレー・ダビットソンを乗り廻して居る。私は一体何なのだ。何時も飛んだ馬鹿野郎から嫌がらせをされる。彼の姉さんが前に仕切に私にメールで連絡を入れて来た事があった。私が今から30年程前に見せた「惑星ソラリス」を一緒に観たのが忘れられないと言うのだ。しかし、私は彼女にもいい思い出は無い。何故なら、当時。私はビデオソフトと録画したビデオテープ合わせてほぼ２千本は所有して居た。私がその中から「惑星ソラリス」を見せようと棚から取ったらこう言われた。「あら、こんなにあるんだから。私は勝手に選んで好きなの見るわよ！！」何でお客として人の家に来て居るのに。勝手に選んで好きに見られるのだ？何故そう思う。礼儀も何も成って居ない。そして突然。私の姉見たいに、怒り気味に電話が掛かって来て。こう言われた。「パソコン買ったからぁ😤！！」だから私も丁度買い替えた所だったから。「ああ、俺も買い替えたよ」と言ったら。「何で買うのよ！！私が買ったのに！？持ってたでしょう？」と言うので言った。「あのね、パソコンは、すぐに型落ちして使えなくなるんだよ」と言ったら怒りだした。何なんだろうか？私には余程に言いたい放題を言ってもいいと。皆んな思って居るらしい。私はなぁ、余りに嫌な事を言われると。もうその人間は一生相手にしないんだよ。あとで、幾ら言い訳してもね。
「パーマについて」
パーマ掛けてて、厄介な事は固まって仕舞い、クシが通せないと言う事でしょうか。クシ通すとパーマが解けて仕舞うから。それに私は髪洗うと、よくバスタオルで水気を取って。その侭で乾燥するのを待ちます。そうするとパーマが蘇ります。人に拠ってはドライヤーを掛けると言う人も居るけど。それだとパーマの復活が弱い様な気がしますよ。そして櫛を通すので無くて手櫛で髪を解しますが。この時に結構、毛が抜けたり毛が途中から切れます。だから今は、イギリス製のタワシみたいなヘアブラシを使って居ます。髪がたごまって居ますからね。何故ならばパーマ掛けて染色して居るからです。何せ私はパーマ代9千円と染めるの８千幾らか掛けて居ますからね。まあ、ロン毛だからカットは余りしませんが。カット代は普通美容院では２、３千円取られますからね。だから全てやると2万円に成って仕舞います。だから最近は、金が無いので染めるのは2ヶ月に1回にして居ます。今度の日曜にまたパーマだけ掛けに行って来ようと思って居ます。また、こう言う風に書くと「金があるから掛けられんだ。」「あたしなんかは伸ばしっぱなしだよ！！」と難癖付けて来る人がたまに居ます。はっきり言って人の勝手ですよ。私は食費詰めてパーマ掛けて居るんです。染めるのもそう。自分では染められないから。そして、よく最近通って居る美容院の美容師さんから「kiyasumeさん白く染めたらどうでしょうか？良い雰囲気になりますよ。」と言われますが。白髪が嫌で染めて貰って居るのに。全部髪が白いのではなぁと思います。そうだ。銀髪などどうだろうか。いや、年甲斐もなく言うけど。今からほぼ10年前のTVドラマ「妖怪人間ベム」で亀梨くんが長髪の銀髪だったから。白いのより良いかなとも思うけど、、ただ白いのも。真っ白に髪の毛が全部染まると言うのは、白髪では無くて、染めて白いと言う人は、芸能人には結構多く居ますよね、確かに見栄えがする人はカッコイイけどね。私がしたんじゃ、単なる老人に見えるのじゃないかなと思って・・・・。
「永山則夫から見た現状....。」
私が此処の処で、人の様子を見て居て危惧して居る事は、皆んな、物事を全然深く考えないで、発言をして仕舞ったり。知らない事なのに、深く考えずに、その事に蓋をして生きて居ると言う事なのですよ。連続射殺犯の永山則夫の生い立ちを考えるに。彼は親に人生の投資をして貰えなかったかも知れないし、、また、自分で自分に投資を与えなかったと思うのです。私の弟の事で恐縮なのですが、弟は親から医大の大学教育と言う投資を得ましたが、それ以上に投資を自分で自分に与えました。一旦、卒業して医者となり仕事をしながら、また医大の大学院を出て、また、麻酔科をも出ました。
処がこう言う人は、まれで、人は自分への投資を考えない人の方が多い。例えば、私は良くケーブルTVに加入する事を人に勧めるのですが、、大抵の人が、金を出すのを嫌がりますね・・・・。自分への投資なのにね、、其れで居て、私の様にCS/BS見られて居ると。人を羨んで色々と言います。最近ではモノを増やしたく無いと言う人が居るけど・・・・。今流行の断捨離の影響でしょうけど、そのせいで、自分への投資が疎かに成って仕舞って居ます。確かに投資にはお金がかかりますが、、
後に、成れば、それに寄って自分の環境が、未来が開けるのですよね....。
そして自分への投資は金を掛けなくとも十分に出来る場合もあるのですよ。今は図書館があります。此処はタダです。タダで自分に合った知識が手に入ります。今はモノを集めるのが嫌いと言う人には打って付けの世の中ですよ。図書館ではDVDやらCDも貸し出して居ます。それにネットで調べ物をすれば何でも解る時代ですよね。現に、永山は刑務所に入って、本を良く読むように成ったら、自分でも文章を書き出して、それが本になり出版されて、小説家に成った。永山は小説家としての才能があったのですよね・・・・。
彼は、もっと若い頃にその事に気づけば良かったのです.....。
私も、親から投資を余り受けなかった。そして唯一の投資である大学時代に精神を病んでその後は燦々たる有様でした。ただ、私は病気発症後の会社勤めでの労働の対価の小遣いの殆どを、自分への投資へと廻しました。哲学書を片っ端から読み漁り、音楽を聴き。テレビの教養番組、特にNHKにはお世話に成った。昨今程、道徳復権が言われて久しい時代ではありますが、、皆さん、故意に避けてますよね。何故、NHKも嫌うのでしょうか？NHK何かは見ないから受信料は払わない。アイドルもイケメンも出ない辛気臭い番組しかやって居ない。だから観ない。
大体が学びの場である学校が崩壊して仕舞って居ます。先生が女子高生と援助交際をして、いじめは蔓延って居るは、日本の教育自体が海外の学校と比べたら数段と落ちる。
女性の皆さんには、こんな話をするのはどうかとも思われますが。ネットで垂れ流しになって居る猥褻画像が蔓延って居ます。女性の下着のキーワードを入れただけで何万と言う猥褻画像が出て来ます。だから世の男どもはそれを観て腑抜けになって居る。道徳もクソも何もありません。何時から日本はポルノ大国になったのだと思えるほどです。最近の大人は、いや子供も、親もその様な映像を見て喜んで居る男が沢山居るのです。
最早、道徳は地に落ちて居ます....。
だから、学びなのですよ、人間自分に投資して学んで居れば、自ずと道徳心は付いて廻るモノだと思いますよ。理想を追い掛ければ、理念を持ちます。その理念は道徳をも携えて居ると思うのですよ。永山則夫は理想を追わなかった。だから理念は生まれなかった、だから、道徳も得られなかったのでは無いでしょうか・・・・。
永山則夫は今の私たちです....。
人の優しさが気薄です。でも人が優しくなれるのは相手の事を、どれだけ、思いやる事が出来るのかと言う事です。そしてそれは理念の中にある物だと思います。人は苦労しないと人には優しく出来ない物です。物事をしっかり見て、何が正しいのか、自分は此れで大丈夫なのか？いい加減な知識ではなく。確かなちゃんとした知識を学び、そして、人を差別せず。己の自己開発に躍起に成れるとしたら、こんないい事はないと思います。まずは、行動を起こしましょうと言いたいです。不確かな事で自分の知識を覆うのでは無くて、しっかりと裏付けのある事を言い。人を軽々しく笑いバカにするのでは無く、自分の道を進めたらこんなに良い事は無いではないでしょうか。
「宇宙戦艦ヤマト」は私が17歳の時に、、
確か「少年マガジン」でしたっけ、、
松本零士設計のヤマトの設計図が
乗って居ました・・・・・・・・。
そして、ヤマトの映画が公開されて、、
私は１作目と２作目の「さらば宇宙戦艦ヤマト」
テレビで「新たなる旅立ち」と観て居ましたが、、
最近新しいTVシリーズが放送されて。また、再映画化されたヤマトは、、
脚本の完成度が高いので、驚きました・・・・・・・・。
前作の宇宙戦艦ヤマトは「西崎義展」と「松本零士」の
二人の世界でしたが、、私はハッキリ言って、、
今の世の中には古いと思って居ました、、
だから新作のヤマトには魅力を返って感じましたが、、
シナリオは3人体制で練り上げたそうですね。
まあ、人それぞれですね・・・・・・・。
と言われる人もおられるかと思いますが、私はヤマトだから
こそやるべきだ、と思って居ます。しかし、沖田艦長は新作
でも生き返る？いや、生きて居た事になるそうですね。( ◠‿◠ )
『宇宙戦艦ヤマト2202 愛の戦士たち』第七章上映記念「ヤマトより愛をこめて」真実のラストPV
甥である、クラウス・キーマンが白色彗星帝国に特攻して
戦死して居ますね。いいのでは無いでしょうか、、時代は
変わって行きます。フランス映画で「仁義」と言う映画を
ご存知でしょうか。または「サムライ」・・・・・・。
フランス人は日本人と其の文化が好きだから、、
アラン・ドロン主演で描いた暗黒街ものですが、、
ジャン＝ピエール・メルヴィル監督の演出が冴えまくって
居ますよね？ご存知かと思いますけど・・・・・・・。
あの映画でも「仁義」の方に出たイタリア人の俳優
ジャン・マリア・ボロンテがマカロニ・ウエスタンに
出て居るのに。メルヴィルが考える武士道を持つ犯罪者
の役が出来なくて、何時も叱り付けられて居たと聞きました。
今回のヤマトには昔の土着的な野暮ったさが無いんですよ、、
だから洗礼されて居て、其れが作品が軽くなって居ると観る人
も居る事は確かです。でも今の時代にヤマトを復活させるのには、
既に出来上がった、松本イズムを再検討し。西崎義展の
脚本を練り込んで再構築しなければならなかったのでは？？？？
私は超人ハルクは今の「アベンジャーズ」よりも、昔の、、
ビル・ビクスビーがハルクを演じたTVドラマの方が好きでした。
哀しい話でしたけどね・・・・・・・。
だからヤマトも此れでいいんだと・・・。私はね、
そう思って居ますよ。話がだいぶ長くなりました。
此処までにしておきます。すみませんでした。( ´∀｀)
「電話会社の女性....。」
此間、ドコモから電話が携帯に掛かって来て、前にドコモだったからと、「iPhone12を購入しませんか」と電話が掛かって来たから。ローンが後1年半はあると言ったら、回線はドコモに其の儘、変えられると言うので。「悪いけどその話なら1年半後にね。それに俺、生活保護になるから」と言ったら「えっ！！」と言って要約切った。まあ、あのオペレーターの女の子も仕事だからね。初め「今から出掛ける所だ」と言ったら黙って居るので「どうしたの？」と言ったら「そちらから切って貰えないと切れないんです、、」と言うので何か可哀想に成って仕舞って。「短い話なら聞くよ....。」と言ったら必死に成って言って居たけど。皆んなこの世知が無い世の中。上司から怒鳴られて嫌な仕事やって居るんですよね。私は甘いのかも知れないけど。女の子を邪険にはしたくは無いんですよ。前に互助会の人が来て、熱心に勧められたんですけど、私は生活保護になる身ですから。生活保護ではお金を貯める互助会だとか駄目なんですよね。でもそう言えないから、断ったんですよね。そうしたら、私の「歳幾つですか？」と聞いて来たので、『？』と成って居たら。「自分は53歳です」と言うのですよね。そして、「あなたは長髪だから・・・・」と好意を持った様で。私は「歳はあなたより上ですよ。」と言い。厄介だなと思って丁重に断ったんですよ。でもね、その人は「自分は結婚して無い独り身で、今は、この仕事を一生懸命にやって居る」とか言い出してね。可哀想だなと思ったけど。出かけるからと言って断ったんですよね。私はよくYouTubeの画像を見て居るけど。最近は見る映像の前に悲惨な子供たちとかの動画が映るけど最近、それ見ると涙もろくて涙が出て来ます。「おじさんにお金があればな。もし億万長者だったら5億円ぐらい施設に寄付してあげるんだけども、、」と思いますよ。何しろ来月に生活保護の身ではね。でも今、月に1千円の寄付はして居るんですよ。恵まれない子供に。それも生活保護に成ったらして挙げられなくなります。子供は鎹です。私に妻も恋人も居ないけどね。所でハリウッド・スターのデッカプリオは施設に38億円寄付したそうですね。流石にアカデミー賞を何遍も受賞して居る人はスケールが違うと思います。
「女性について....。」
きもいと言われるかも知れないけど。女性を見て居ると、最近どの人も可愛いと思えるんですよね。歳関係なく女子高生でも女子大生でも30代でも、40代でも、、女の人は華ですよ。まあ、私は侘しい老年です。今日は1時まで寝て居て起きてから、近所の駅前に散歩に出掛けた。黒い長袖シャツに黒いロングコートに黒いパンツに黒いスニーカーを履いて、、そして書店に寄って本を1冊購入して来た。そうしたら店員さんから「お客さん、、京王パスポート（ポイントカード）持って居ないんですかぁ〜〜。」と言われたので「いつも忘れて来てしまうんですよ。今日は手振らだし....。」と言ったら領収書にスタンプ押してくれて、「来週の木曜までに此れとカード持って来て下さい。」と言うので「はあ、、どうも」と言ったら本をカウンターに置いた侭なので、「えっ？袋は？」と言ったら「袋はお金掛かりますよ」と言うので。「構いませんよ？、何時もは鞄に入れて行くけど。今日は手振らなんだから」と言ったら恐縮して袋出して「5円頂きます」と言うので袋に入れて貰って来た。その時に30歳ぐらいの女の子から声を掛けられた。どうやら道を聞いて居る様だった。私は「？？？」と成って仕舞ったが。最近にしては珍しい子だなと思って少し話をしたが、、その子がチラチラ後ろを見て居るのですよね。そしたら後ろに50歳ぐらいの男性が居てずっと見て居た。それから安い店の方の喫茶店でカレーライス・セット（アイス・コーヒとサラダ付き）を食べて、それで780円ですから、安いでしょう。此処の店のカレーは玉ねぎカレーです。結構美味しいんですよね。そして喫茶店に入る前に100円ショップでポケット・テッシュと単一電池買ったんだけども。どうやら喫茶店に忘れて来た様です。どこ探しても無いから。最近そう言うボケが多いです。歳なんだな、恐らくは後から入って来た客が「儲けた」って持って帰ったろうなぁ。もう若くは無い。私は写真だと老けて映るが実際に人と会うと、酷い人からは「まだ48歳ぐらいでしょう？」と言われる事がある。特に女の子から・・・。今日は行きつけの美容院の前を通ったから。助手の、みどりちゃんが居たので頭を下げたら。向こうも挨拶してくれた。あ〜あ。電池代とポケットテッシュ代で800円ぐらいしたのにね。金無いのに呆けたらいかんぜよ。今回はこの辺で、、また次回まで...。
何故、人間は妬みの感情を抱くのでしょうか？進化心理学の立場では妬みはどんな意味を持つのかについて研究されて来ました。例えば、生命の危機を回避する動機づけの感情として妬みが機能して来たと言う主張があります。
私たちの祖先が暮らした、資源が乏しい時代では、他人に資源を取られると生命の危機につながって居ました。周りは沢山ご飯を配分されて居るのに、自分だけご飯が少なかったらどうなるでしょうか。
もし平気な顔をずっとして居たら飢え死にして仕舞うかも知れません。この様な不公平な状況を防ぐために妬みは存在して居るのです。
すなわち妬みは進化の過程で「自分を守るための感情」として必要だったと言う事です。妬む事は自分の状況が不公平である事をお知らせしてくれる、黄色信号としての機能があるのです。
妬みや嫉みと心理学研究
妬みは自分を守る防衛反応としての感情ですが、どんな時に発生しやすくなるのでしょうか？此処からは深く理解するため、心理学の研究を幾つか紹介します。
研究① 自己評価が下がると妬む
人間の深い部分では「生命の危機」を感じるからと言う理由ですが、少し表面的な話をすると、自分よりも優れて居る人を見ても妬みの感情は起こりません。「自分よりも優れている人見て、自己評価が下がった時に」妬みが生れやすいです。
心理学には自分の評価をどのように維持されるか？を研究して解った「自己評価維持モデル」があります。このモデルによると、他人の存在が自分の自己評価を低下させるかどうかには、３つの要素が関わって居るとされて居ます。
１.他者の優越 ・・・他者が自分よりも優れて居るか
２.心理的近さ ・・・他者と自分の親しさ
３.優越領域の自己関与度・・・他者が優位な領域が自分に関係するか
例えば、会社で昇進出来なかった人は、昇進した同僚がもともと自分と似て居たと感じた場合に、その同僚への妬み感情が強まって居ました（Schaubroke&Lam.2004)。
この様に、
・親しい人が自分よりも優れて居る
・仲が良い、もしくは親しみを感じる
・領域が自分と被って居る
場合にもっとも人は妬みを感じやすくなるのです。
研究② もともと自尊心が低いと妬みやすい
・自尊心との関係
大学生２０１名を対象にして妬み感情について調べました。その結果、自尊感情と妬み感情の間には相関が見られる事が解りました。
まずは男性を見て行きましょう。表を見るとマイナスとなっており、負の相関がある事が分かります。自分を認められないと、他人への嫉妬心が強まって仕舞うのです。
続いて、女性を見て行きましょう。此方も負の相関があり、自尊心の低下が妬み感情を強めて居る事が解ります。
・自尊心が高いと「ざまあみろ」と思わない
この研究では、妬み感情と関連している自尊感情にシャーデン・フロイデの喚起を抑制する効果があると言う結果も出ました。シャーデン・フロイデとは、他者の不幸を喜ぶと言う感情経験の事であり、“いい気味”や“様を見ろ（ざまみろ）”といった言葉で表現される事が多いです。
自尊心が低い方は、「仕事で残業が続いた事が原因で自分よりも出世した同期の夫婦仲が悪くなった」「豊かな生活をして居た友人が仕事をクビになって経済的に苦しくなった」と言った状況でシャーデン・フロイデ、すなわち「ざまあみろ」と言う気持ちが喚起される可能性が高いです。
逆に自尊心が高い方は、「ざまあみろ」と感じる事は少なく、心配する気持ちが湧き上がって来ます。その意味で妬み感情を抑えるには、自尊心を向上させる必要がありそうです。
研究③能力への妬みが大きい
大学生160名に対して、妬みを持った時の対象について調査を行いました。成績が上位を占めて居た様です。外見などには意外と妬みはもって居ない事もわかります。成人になってもある程度この傾向は受け継いで居ると推測されます。同僚の方が出世が早い、営業成績がよい、上司から評価を受けて居る・・・婚活でうまく行って居る・・・こんな状況で妬みが発生するかも知れません。
妬みや嫉みの解決策
妬み感情は人間である以上、いくばくか持つのは仕方がありません。しかし、過剰になって居る場合は、悪口をまき散らして人間関係にひずみが入る事もあります。ある程度抑制する方法を考えて行きましょう。
今回は改善策について３つ提案させて頂きます。全部読むのは大変なので、当てはまる項目についてチェックして見て下さいね♪
①悪玉→善玉の妬みに変える
妬みには2種類ある
Shengold(1994)は妬みの感情には「悪玉（malignant envy）の妬み」と「善玉（benign envy）の妬み」があると主張して居ます。妬みに良い面があるなんて、意外に感じられるかも知れませんね。後ほど詳しく解説しますが、悪玉の妬みは、攻撃性や消極的な行動に結び付く妬みです。例えば、相手に対して悪口をいったり、コケ下すような行動に繋がって居たら要注意です。
逆に善玉の妬みは、積極的な行動や自分を磨くポジティブな変化に結び付く妬みです。勉強をして見返す！追いつける様に仕事を頑張る！こう言った活力に繋がるものは善玉の妬みと言えるでしょう。
妬みを活かす方法
妬みはよくも悪くも強い感情です。身を亡ぼす感情であると共に、健康的にうまくコントロール出来れば自分のモチベーションに変えて前向きな行動に結び付ける事が出来ます。妬みをポジティブに活かしたい・・・と言う方は対処法をご紹介して行きます。
②比較癖をやめる
他人と比較してしまう
人間は他者と比較する事で、自分の存在を確かめる生き物です。私たちはコミュニケーションを通じ互いの言動を受入れて居る為、他人と比較する事は自然で誰しもが行って居ます。しかし、他者と比べすぎて仕舞うと妬みを強めてしまう原因になります。自分の状況よりも他人が良い状況である事を認識して仕舞うと、妬みの感情を誘発しやすくなるからです。
比較癖を改善しよう
改善策としては、自分を見失わない程度の比較を身に付ける事が良いでしょう。他人と比較しやすい・・・と言う方に以下をオススメします。
③強い妬みは深呼吸で落ち着く
強い妬みは要注意
妬みはうまく処理をしないと、どんどん強くなると怒りへと発展して行きます。うまくコントロールできず、流されて仕舞いますと、他者を傷つける行動に結び付く事があります。取り返しのつかない悪口を言って仕舞ったり、暴言を吐いて仕舞う事もあります。
妬みのピークをしのぐ
妬みをコントロールするのに役立つ方法として「深呼吸法」をご紹介します。一般的に強い感情のピークは6秒と言われて居ます。この6秒間をどう凌ぐかがポイントです。
さて、どんな社会にも他人をバカにする人は少なからず居るものです。 何かにつけて他人をバカにするような口調で話したり、貶めたり。 そう言った人たちは、一体何を考えて居るのでしょうか。
心理学の専門家によると、こう言う人たちは「人よりも優位に立ちたい」「自分の身を守りたい」と言う気持ちが強いそうです。 他人をバカにする事で「自分の方が出来る」とアピール仕様として居るのでしょうね。 また、「憧れ」もあるそうです。
例えば自分には出来ない事を難なくやってのける様な人に対して、小馬鹿にした態度を取る事で、「自分はそんな事興味がない」という風を装い、自身の評価や立ち位置が下がらない様にする傾向があると言われて居ます。
人をバカにする人の特徴として挙げられるのは、「自分に自信が無い」と言う事です。自分に自信があるのなら、人をバカにするのではなく、面と向かって勝負をすれば良いのですが、自信が無いからこそ、人をバカにする態度を取って逃げて仕舞うのです。
口では色々言うけれども実際には何もしないタイプなど、まさにその典型では無いでしょうか。
また、人をバカにする人たちは総じてプライドが高く、何らかの心理的コンプレックスを持って居ると言う特徴もあります。自分を認めさせようと言う気持ちが強く、簡単には意見を曲げないので、周囲と衝突する事もよくあります。
そして厄介なのが、自分よりも弱い者を嗅ぎ分ける力に優れている処です。人をバカにする人が大人しそうな人や、いいなりになりそうな人と一緒に居るのを見た事はありませんか？ 彼らに取って自分よりも弱い立場の人間は居心地のよい存在。見つけたら寄って行き、バカにしながらも自分が優位に立つ関係を築こうとするのです。
人をバカにする人への対処法
人をバカにする人と上手く付き合うには、相手の心理状態に意識を配る必要があります。バカにして居るのがコンプレックスの表れなら、一緒に同調するよりも、さりげなく話を変えて逃げたり、相手にしなかったりする方が良いでしょう。
もしあなたが攻撃された場合は、相手の心理状態を見ながら（怒らせない様にしながら）、しっかりと自分の主張をした方が良いでしょう。「でも、私はこう思ってして居るから」と言う様に。
いずれにせよ、相手の特徴を知り、冷静に対処する事が欠かせません。 言われっぱなし、やられっぱなしでは無く、相手の心理に「否定された」と言うイメージを植え付けない様に気をつけながら、しっかりと自己主張する事が、相手との間に変な力関係を生じさせないコツとなるでしょう。
人をバカにする人の多くは、心理的にコンプレックスを抱えて居る人です。自分が優位に立ちたいと言う欲求が強いという特徴があるので、面と向かって反応せずに、適度にあしらうか、毅然とした態度で接しましょう。
まあ、色々と対処法を書いて見ましたが。放って置くのも一手ですよ。 また、そう言う人にストレスを感じる事もあるかと思います。そう言った時はこう言ったblogなどで私の様に発散しましょう......。
なんの変哲もない日常が楽しいってしあわせ。
