自宅リハ 7月7日

昨日は正真正銘の自宅リハだった。

●椅子に座っての簡単ストレッチ。

足首、ての関節、腰、首、肩といつも関節中心に動かす。

●スクワット

●嚥下リハ

と一通り行った。

最近、この写真の腸腰筋リハを忘れているかも。