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自宅リハ 9月7日

2021年09月07日 05時00分00秒 | 自宅リハ

昨日はデイに行った。仲良しは来ない日だったので隣のテーブルの人と大話!

PTさんにストレッチをしていただいた。次回から筋トレOKが出た。

このストレッチをしたいただくとなんか調子が良くなる。

でもぎっくり腰のあの激痛はもう、2度と味わいたくはない。

もう。痛いんだから!

 


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