自宅リハ

昨日はデイでした。

いつもの通りリハをしようと思っていたがPTさんが

「ベットでストレッチをどうぞ」と言われたのでストレッチを一番先にした。

その後、マシンリハ、歩行をした。

マシンリハ後の歩きはしんどい。寒い寒い、今年1番の寒さだったけど意外と楽に歩けた。