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自宅リハ

2024年11月09日 04時00分31秒 | 自宅リハ
実は一昨日、家で転んだ。歩行器を使い始めて初めてだ。
私に油断があったのだろう。これは警鐘だ。
おかげで怪我もなく、頭も打たず、やれやれだ。
昨日のデイでのリハが気になったが
廊下を2週、マシンリハは手と腕のみの控えめで終えた。
勿論、PTさんのストレッチはして頂いた。
打ち身は3日間は痛むだろう。


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