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j自宅リハ

2025年01月21日 04時00分33秒 | 自宅リハ

昨日は、デイに行った、
リハは
●PTさんのストレッチ
●マシンリハ全種類
●廊下3周
ほぼ完ぺきにした。
疲れたわ。まあ、やった!という満足感はある。

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