12月14日【注目のYOUTUBEと配信記事のワンポイント】

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12/14　潜在意識とチャクラの関係④
第二チャクラとは？

こんにちは～
いつも気分はウハウハ！のケイピー小林です。


呼称：スワーディシュターナチャクラ（オレンジ）

位置：尾骨、下腹（子宮、丹田）

特徴：自立して充実した人生（喜び・健康・幸せ）のエネルギー

関連：骨盤、生殖器、腎臓、リンパ、泌尿器系

不足すると...かたくなさ、感情の麻痺、鈍感さ、変化への恐れ、欲望・情熱・興奮の欠如、喜びを避ける、他人と境界線をひきすぎる、退屈、性への恐怖

調和すると...変化を受け入れ喜んで応じることができる、感情的知性、他者との関係性のはぐくみ、健康的な境界線、 喜びを楽しむ能力、性的満足、今に感謝する

チャクラを高めるには...
腹式呼吸をする、下腹（丹田）に力を入れる、水の中に入る・浮かぶ、水を飲む、お風呂に入る、泳ぐ、サーフィン、ダイビングなど

ここは「丹田」とも言われ生命力・感情・欲求・性エネルギー・創造力を
司っており、幸せ、喜び、健康の源ともいえる場所です。

下腹に力をためると心身の活力も高まります。
感じる力を高め、みずから能動的に、なにかに向かって突き進んでいく
パワーの源泉です。