幸福感を得るために

人は、
誰かの役に立てたと実感する事で、
幸福感を得る。
電車で席を譲った人は、譲られた人よりも幸福度が高い。

他人から何かをしてもらうことばかりを期待している人は、幸福感を得られない。

でも時には、
人からしてもらう事を期待してしまう。

面白くない、やる気にならない、
認めてもらえない、感謝されない、
肯定されない、褒められない、
声をかけてもらえない、愛されない

これら全てを
自分から「する」に変えていけば、
少しでも幸福感を得る事ができるハズだ。