コロナのマスク対策

皆さま、コロナ、大丈夫ですか？

私の住む愛知県では、まだまだ庶民にマスクは、、、買えません。仕方ないので、文句は言いません。

これは３日目のマスク。洗って、干して、除菌スプレーして、、と、使って愛着すら芽生えてきたマスク。

今日はマスクカバーをして仕事に出掛けます。

布マスクだけでは、ウイルスカットの面で不十分なので、市販のマスクも利用してコロナ対策です。

皆さん、感染、広めないように、無理なく頑張りましょう。

ダイエット 4/16

ご無沙汰しています。

やっと72キロから始めたダイエットが、無理をせずに71キロまで、1キロ落とし安定しました。

ダイエットを意識しすぎると、私はダメみたいです。

より食べたくなり、我慢がストレスに～

だから、無理をしないで頑張ります。

コロナに負けないように、頑張りましょう❗