4/2 今日の体重

体重　71.5キロ

そろそろ運動も取り入れないと結果は出ないかぁ～。お菓子は減らしているんだけど、、、。

天気もからになったし

でも、体調が良くないから、運動するパワーがないんだよねぇ。

体調悪かったら、ご飯食べなきゃいいのにね、、。ご飯を食べないと病気になってしまう、、という概念に襲われるんです。だから、がんばってご飯を食べる。気持ち悪くなる、体調が悪い、動けない。と、なるんです。

毎日の体重測定が出来てる事が救い。

明日から少し気持ちを入れ替えて頑張ります(^-^)

自閉症の息子とお散歩

今日も主人の調子がよくなく、私が息子のルーティーン9時50分のお出かけに付き合いました。

いつもの散歩コースですが、本屋でサザエさんの本を見つけご機嫌

でもね～、中身は白黒。

つ、ま、り

色をぬって～

と、なりました(笑)

色鉛筆でぬってます

もちろん、私が

4/1 今日の体重

体重　71.3キロ

ダイエットのストレスはナシ

体重が増えていない事はヨシ

がんばれー

毎日体重をはかってる事もヨシ

自閉症の息子とアピタ

自閉症の息子

高校３年生に進級

学校生活ラストの年です。

今は春休み。コロナで休校になり～

ずーっと、休日のルーティーンで平日を過ごしています。

9時50分に必ずお出かけ。

いつもは主人が頑張って付き添ってくれていたのですが、とうとう主人もダウン

精神障害で、主人は昼夜逆転になりやすいタイプ。その昼夜逆転の人が、3月始めからの平日をなんとか9時50分におきてお出かけしてくれてました。その後は、お昼寝をするらしいけど、、(笑)

今日は動けないらしく、私が仕事を休み子供とアピタへ～

聴覚過敏なのでイヤーマフして、コロナだからマスクして太鼓の達人をしています。

もちろん難易度は簡単！

息子は叩いているけども、画面に出てくるキャラクターに釘付けです！

プラバンで作ったキャラクター、要望された中にも太鼓の達人のキャラがいますよね～(笑)