うちの猫さん ２６９

ジョギングを始めましたって言う話を
前にしたと思うのですが、
まだ、10回も走っていません。
というか、始めた当初、
走るより歩いてばかりで、
数百メートルが限界でした
で、
歩きながら休憩し
また、少し走り、
また休憩で、トータルで行くと
歩いてるといったほうが正解でしたが、
最近少しほんの少しの４ｋｍは、
遅いなりにも
走り続けられるようになりました、
走っているというか
速度的には早歩きに近いかも？
状態にはなってきました。
今は、マイペースで、
１ｋｍ歩いては、
４ｋｍ走り1キロ歩いて
帰ってくるわけですけど、
大体1時間です、
どれくらいを
どれくらいのペースで走ればいいのかとか、
何もわかっていない状態なので、
もう少し考えたほうがいいのかも？って思っていますが、
自分が楽に続けられることが
最大の目標なので、
慌てずのんびり
とりあえず3ヶ月目に、
もう止めたいって
思っていないことを
目標としてますけど、
全然自信は無い、
10月になっても
まだ続けられているかな～。

昨日のアクセス数は、
７９ⅠＰでした、
ありがとうございます～（＾＾；