腰痛

２～３日前から腰が痛い。

シップを貼ってはいますが・・・

お隣の奥様は、腰痛がひどく整形外科に通っているって聞いていたので、腰痛を和らげる体操を教えてもらった。

昨夜からいちおう体操をやっている。今日も腰は痛かったけれど、仕事へは自転車で行った。自転車に乗ることは全然平気！！

会社までの自転車通勤も慣れてきました

今は９月末。仕事がメチャメチャボリュームがあり、15時半までには終わらない

毎日残業です早く１０月にならないかなぁ～～