何かできなくても、
想いを寄せるだけでも
何か届くんだと思う。
ヨガをしながら
じふんのくせをみつける
それは心地いいの？よくないの？
そのくせはいるの？いらないの？
いらなければ、手放す。
いいくせに変えていく。
先生が話していた素敵な言葉。
ノブエさんの優しい声が心も響く♪
Instagramで、毎朝6:30から
ライブ配信されていて💛
二日間は朝から集中出来なくて
違うことをしちゃったけど
この１ヶ月ほとんど続いてる💕
私のキャロットケーキが
一番美味しい！と
もぐもぐ食べてくれる旦那さん。
なかしましほさんの
レシピを参考に、
*ココナッツオイル
*ココナッツシュガー
もしくは
*デーツシュガー
に変えていつも作る！
まっしろの薄力粉よりも
*全粒粉
*米粉 を使う❤︎
全粒粉は小麦の胚芽の部分も
含まれてるから、
農薬など使われないない方が安心！！
白い小麦粉よりも、
食物繊維が含まれていて
消化されやすくなるのも
私にとっては嬉しい❤︎