朝のシャワー。

2014-06-04 10:08:44 | 眠りについて。
毎日ぐっすり眠れていますか

フランスベッドのことなら何でもおまかせ、
フランスベッド専門販売店「こみち」です。


暑い夜が続いていますね

そんな時は

寝汗を流すついでに、

朝 シャワーを浴びてみてはいかがでしょうか

朝のシャワーはシャキッと爽快な目覚めを促してくれる、と言われています


「41度以上の熱めの温度で、水流は強く、首から背中にかけて5分以内」


これがポイントで、
交感神経が刺激され、より良い目覚めを得ることができると言われています。


眠りを考える

ということは

目覚めを考える、

ということ



気持ち良い睡眠、気持ち良い目覚めで快適な一日をお過ごし下さい




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~「伝えたい」、その想いを込めて~

2014年6月4日

フランスベッド専門販売店 こみち

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