4/17日～5/12日まで糖質制限ダイエットを実施した
目標体重は62㌔台（標準体重は69㌔）
現状が64㌔台なので僅か２㌔なのだが元々が標準体重を大きく下回っているので簡単には落ちない
今までも色々と試してみたのだが糖質制限もしくは１日１食が自分の体には合っているよう
今回チャレンジしたくなったのはお酒を飲みながらの糖質制限ダイエット
糖質制限と言ってもガチガチではなく、ざっくりとした制限
ただ、アルコールは糖質オフビールor焼酎orハイボール以外は飲まないルールと決めた
ついでに各社飲み比べをしてみようと思い巷の糖質オフビールを購入した
お酒好きな舌で判断した結果は…
パーフェクトサントリービールが１位！
２位は淡麗プラチナムダブル
３位は淡麗グリーンラベル
他のはどれも好きになれず…
特に極ZEROと濃い味糖質０は駄目でした
気になるカロリーは
一番搾り糖質０が23kcal（糖質０）
淡麗グリーンラベルが28kcal（糖質500～1100mg）
濃い味糖質０が19kcal（糖質０）
淡麗プラチナダブルが31kcal（糖質０）
極ZEROが30kcal（糖質０）
贅沢０が39kcl（糖質０）
スタイルフリーが24kcal（糖質０）
スタイルフリーが24kcal（糖質０）
パーフェクトサントリービール32kcal（糖質０）
一般的なビールは43kcal（糖質3.3ｇ）
なので何れのビールもカロリー制限、糖質制限は出来そう
数値を見るとグリーンラベルが美味しいのは糖質かと気付く
一方、パーフェクトサントリービールと一番搾り糖質０ではカロリーが違う
味と数字を見て総合的に判断するならば
淡麗プラチナダブル、パーフェクトサントリービール、一番搾り糖質０となるかな
恐ろしいプリン体まで加味すると淡麗プラチナダブル一択だが、ひと銘柄で一か月は辛いなぁ(笑)
