下手すると68kgが登場する昨今の自分
BMIでは
あなたのBMIは…21.4です
あなたの標準体重は…68.9Kgです
と出ますが、正直68kgは見た目いまいちだけでなく、体のキレも悪くなる自分
原因はストレスなのですが、この時のはけ口が２つ
１つはお酒
もう１つは食
そして厄介なのが２つがミックスされて襲ってくる事
そんななかでも大敵が、「お米」
「お米」教育という名の洗脳を受けたきた世代
お米＝日本人なんてインプットさせられた人達のひとり
便利な世の中になり消費カロリーは減っているのに、高カロリーの誘惑は後を絶たない
食品業界や医療業界に従事する方々と話すと、
「そんな儲けの種な人達が減ったら経済は潤いません」と涼しい顔で話す
「お米」を食べない方がよいと公言するのはガックンぐらいで(笑)
「お酒」を飲まない方がよいと公言する人は多数
「きちんとご飯を食べなさい」、「朝は必ず食べなさい」
根拠のない言葉に惑わされ、きちんと言う事を聞いている人が太り、病院のお世話になり、
高カロリーな食事にお金を使う
ご飯、パン、麺は常に節制を意識せねば、だらしのないゆるゆるオヤジになるぞ！
