リフレッシュタイム

きょうは日差したっぷりの一日だった

まだ２月なのに長靴やブーツではなくスニーカーで散歩に行けた

いつも行く公園

道は乾いていて歩きやすい

日差しはあっても空気はまだまだ冷たく凛としている

約３０分のリフレッシュタイム

 

夫が帰ってきたら自宅介護が始まる

時々、こういったリフレッシュタイムを取り入れてやっていきたい