給付率２５％チョイ 乁( •_• )ㄏ

港区の特別定額給付金の給付率は・・・
今日現在、４人に１人ということらしい。

皆が思う様に・・・
税金等の徴収は、待った無しなのになぁ〜

給付金が入ったとしても

全て支払で消えてしまう (T_T)

空模様と同様、冴えない気持ち ( •_• )

さて、朝麺でも食うか。

長ネギを刻み・・・


麺汁にブチ込む。

乾麺のうどん２把を茹で上げ・・・

流水で〆て・・・




一味唐辛子を振り掛け・・・
コレを手繰って、朝麺終了。

明日月曜日の午後からは、健康診断。
なので、明朝から絶食。

今日は、食い溜めしなきゃぁ〜 (＾3＾♪

食欲旺盛！

午前１１時チョイ前、我家至近のピーコックへ。
傘は さす程ではないぐらいの小雨。
豪雨は、これからなのか？

飲料等を買い、即帰宅。


卵と納豆も、切らしてしまったので・・・

ここんとこ、TVで・・・
うどんの番組が多かったので・・・

安うどんも買って来た。

ネギは１杷３本束しかなかった。
独り身のオヤヂには、多過ぎるんだけどなぁ〜


さて、うどんでも食うか！

１２分も茹でるんだなぁ〜
１杷半 いっちゃうかぁ〜！


茹でてる間に・・・


長ネギを刻み・・・


納豆を掻き混ぜて・・・


刻んだ長ネギをブチ込み・・・


麺汁を加える。


茹で上げたうどんを、流水で〆て・・・

￥100SHOPで買った・・・

ザル皿に盛り・・・


一味唐辛子を振り掛ける。


コレを手繰って、遅昼麺終了。

２時間程経って・・・
まだ食えるな・・・

長ネギを刻んで・・・


さっきの麺汁にブチ込み・・・


蕎麦を手繰る。

今日食った、貧乏食

空を見上げる。

本当に、梅雨入りしたのか・・・？

乾麺の蕎麦を茹でて・・・

流水で〆て・・・




素蕎麦を手繰って、昼麺終了。

オフクロが送ってくれた・・・

タマネギの最後の１個。


半個をCUT。

オフクロが送ってくれた・・・

ジャガイモの最後の１個もCUT。

オフクロが送ってくれた・・・

残りのニンニクもCUT。

コレ等を鍋に入れ、暫し煮込んで
カレールゥを投入。

炊きたての御飯を皿に盛り・・・

シンプルカレーライス完成。

彩りがなぁ〜 (*_*)

インゲンのグリーンを添えて・・・
コレを掻っ込んで、夕飯終了。

コレで、梅雨入りなのか？

午前７時前・・・

可燃ゴミを集積所ヘ出す。

空を見上げると・・・

青空が垣間見えるし・・・
時折、陽も射している。
今日も暑くなりそうだぁ〜 (-_-;)

今日は、梅雨入りのはずだが・・・
これからドンドン下り坂なのかな・・・ (*_*)

まずは水分補給！

真っ先に、トマトジュース。

お次は・・・

ジンジャーエールをゴックゴク。

飯を炊いたので・・・

生卵を取り出し・・・

生の白身が、苦手なので・・・

よ〜く撹拌して・・・

納豆２パックを入れ、よ〜く混ぜ合せる。

炊きたての白飯を・・・

１合分、丼に装い・・・

納豆をブッ掛ける。

木綿豆腐を取り出し・・・

水を切って、半丁をのっける。

潰して・・・

醬油を回し掛け・・・

コレを掻っ込んで、朝飯終了。

梅雨入り目前の真夏日(*_*;

昨夜、ピーコックで買った・・・

ピーマンと・・・

¥100LAWSONで買ってた・・・

冷凍のインゲンを取り出し・・・

炒めモノでも拵えるかぁ〜


ピーマンを水洗いして・・・


ヘタだけ取って、ザク切りに。

わた＆種には、栄養豊富。
なので、そのまま使うのだ！

冷凍インゲンは・・・

半量を取り出し・・・


半分にCUTし・・・


ピーマンの上にドン。

顆粒和風だし＆塩胡椒を振り掛け
チョイと炒めたら・・・


塩昆布を取り出し・・・


パラパラと振り掛ける。


皿に盛り・・・


オカカを振り掛け、完成！
コレを食いながら、強炭酸水をゴックゴク。


アイスコーヒー飲みながら、マッタリ。

左足先は、まだまだ痛むが
少しずつ快方に向かっている気配。