真夏日
夕方からの散歩です。
風が少し吹いて体感的には、涼しく感じます。
霞んでますね。
今日の紅蜻蛉です！
出足で涼しく感じますと書きましたが、一時の事でした。
家に帰るとウエアーは、汗ビッショリ！
明日は、熱中症、「厳重警戒」に成ってます。
因みに今日は、「危険」でした。
2020/08/23/2020
- 午前 晴れ
- 午後 晴れ
- 気温: 24.6℃ - 32.3℃
- 歩数 :13378 歩
- 距離: 9.25km
- 消費cal: 327.9kcal
- 心拍数: 78bpm
- 血圧： 123/74mmHg
健康診断の結果が届きました。
結論から言うと総合判定は、3
要経過観察
血圧、糖代謝、脂質、尿酸値ですね。
おやつを食べなければ改善されるのですが・・・
気が向いたので体重を図ってみました。
散歩前、64.6ｋｇ
散歩後、64.3ｋｇ
300ｇ汗で消えたのかな？
アクセス
トータル
ランキング
