雨です!
休足日決定です。
時間が出来たので、
少し前から痛くなっていた、
左足足首を見てもらいに、
整形外科へ行ってきました。
レントゲンも撮ったのですが、
骨とかには異常は無い様です。
歩きすぎによる疲労では?
との事
「2~3週間ウォーキングを止めて、
様子を見てください!」
薬も出てません。
医者の指示を素直に受け止めて、
9月20日まで
ウォーキングは控えます。
その間、体重が増えないように注意が要ります。
(;´д`)トホホ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/c5/80135386e5a3e6c812de7534f5e69273.jpg)
ハイビスカス・ミセスユミ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/92/3566511e3c43cc4dff493f192f3e7c06.jpg)
ハイビスカス・スカーレットアマン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/41/9cd4af24213f6466685836c7ae8063ec.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/62/7d50e7b5171f8c8aaf1ad4b0c0083971.jpg)
ハイビスカス・オールドハワイ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/a8/c5a168f64c9df76b61d31976f4ec913b.jpg)
白色系ハイビスカス
(ピンク系だったかも)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/a6/41e214550ab5690dbcb1b4cfcd1c3a56.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/5a/3fe539dfe8bec4b6fd283ede1f572f5b.jpg)
👆ハイビスカス・オールドハワイ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/11/53e12abc51453fd0cff2b9d9ebdf281a.jpg)
槿
ハイビスカスの赤とオレンジが写真では、
解りづらく間違ってる可能性があります。
<(_ _)>
2023/08/30
- 午前:雨
- 午後:雨
- 気温:25℃ - 30℃
- 歩数:1664歩
- 距離:1.25㎞
- 消費cal: 1305kcal
- 高知県西部 明日の天気
- 天気:雨のち曇り
- 風:南東の風後東の風
- 気温:25℃~ 30℃
- 降水確率(%) :100+-100-70-30
明日は、雨ですね。
洗濯物は、部屋干しです。
散歩は当分の間、休みです。