１１月０４日の散歩 晴れ

良い天気です。

調子の乗って、午前中又も草刈り。

へとへとです。😢

刈払い機を振り回していたので腕が、

筋肉痛です。😿

散歩は、半分くらいで切り上げました。

石蕗

2024/11/04

• 午前：晴れ
• 午後：晴れ
• 気温：14.8℃～26.5℃
• 歩数：12,992歩
• 距離：9..86㎞
• 消費cal：1,642ｶﾛﾘｰ
• 体重： 67.7kg
• 
  
• 高知県西部　明日の天気
• 天気：晴れ時々曇り
• 風：北の風後北西の風 
• 気温：15℃～24℃
• 降水確率(%)：20/20/00/00

明日も洗濯物は、良く乾きそうです。

散歩は、定休日です。

但し、県内一斉避難訓練が有ります。

避難場所まで急ぎ足（左足首負傷）で、

どのくらいかかるか確認します。

走れないからな・・・💦

今日いち-2024年11月4日

ハイビスカス　オールドハワイ